Alimentation dans le cancer du côlon
Cancer du colon est le cancer qui affecte le rectum ou le gros intestin . Selon les informations de la Mayo Clinic , les facteurs de risque de développer un cancer du côlon comprennent l'âge ( personnes âgées de plus de 50 ) , des conditions préexistantes intestinaux comme Syndrone du côlon irritable ( IBS ) , la colite ou la maladie de Crohn , et une alimentation faible en fibres et riches en matières grasses . Même s'il ya peu que vous pouvez faire sur les deux premiers facteurs de risque , il n'est jamais trop tard pour changer votre alimentation . Même si vous avez déjà développé un cancer du côlon , une alimentation saine peut aider à améliorer vos chances de survie . Conseils de régime
Selon les informations de l'American Cancer Society , les régimes alimentaires riches en fibres relativement dépourvus de la consommation de viande rouge ( et de graisses saturées ) sont la clé pour éviter ou emportant un certain nombre de cancers, le cancer du côlon étant avant tout entre eux. Ainsi, vous devriez vous en tenir à un régime qui se compose principalement d'aliments à base de plantes , comme les fruits , les légumes et les grains entiers de seigle , le blé , l'avoine et l'orge , tout en minimisant votre consommation de viandes rouges et de graisses saturées malsaines . Choisissez une variété de fruits et légumes au lieu de toujours manger les mêmes articles pour diversifier votre consommation globale de vitamines et de nutriments . Selon les informations de l'American Institute for Cancer Research , environ les deux tiers de votre assiette à chaque repas devrait contenir des grains , des fruits , des légumes ou des haricots . Le tiers restant doit contenir une source de protéines maigres , comme les fruits de mer ou du poulet et une source de gras insaturés sains ( noix, graines, huiles ou ) les aliments .
Cancer du colon de combat Photos
Selon les informations de l' AICR , certains types d'aliments qui agissent comme des aliments anti - cancer aident à prévenir le cancer du côlon. Il s'agit notamment de haricots ( en raison de leur teneur élevée en fibres ) , tous les types de baies (encore une fois , en raison de la fibre ) , les légumes crucifères ( brocoli , chou-fleur et le chou , entre autres) , tous les légumes à feuilles vertes comme les épinards et la laitue , le thé vert et tous types de grains entiers fibreux . Compte tenu de ces aliments dans votre alimentation de cancer du côlon peut aider à éviter ou ralentir la propagation des cancers du côlon existants , aider votre corps à mieux qu'avez- il .
