Nutrition &Exercise pour la leucémie
Bien que le diagnostic de la leucémie pourrait à première vue sembler un obstacle insurmontable , sachez que vous pouvez maximiser vos chances de survie en manipulant ces variables sur lesquelles vous garder le contrôle . En général , vos deux armes les plus puissantes contre la leucémie seront un contrôle rigoureux de votre régime alimentaire et les habitudes d'exercice . Alors que l'alimentation et l'exercice ne peuvent pas fournir un remède pure et simple de la leucémie , ils peuvent mettre toutes les chances de votre côté pour obtenir un résultat positif . Leucémie
leucémie est rien de plus qu'un cancer qui affecte les cellules sanguines de votre corps . À partir de votre sang et la moelle gagne peu à peu , la leucémie peut se manifester soit une maladie chronique ou une affection aiguë . La leucémie aiguë est classé par la maladie qui se manifeste rapidement , alors que la leucémie chronique se développe lentement et progressivement au cours des années .
Leucémie et l'exercice
Un essai clinique réalisé au ministère de la L'exercice et la science du sport et UNC Lineberger Comprehensive Cancer Center a fourni un peu d'espoir pour les personnes souffrant de leucémie . L'étude a conclu que l'activité physique régulière peut améliorer les symptômes de la dépression et de la fatigue , permettant aux individus atteints de leucémie à maintenir leur qualité de vie actuelle tout en étant traité pour la maladie .
Recommandations d'exercices
Photos
Dans l'étude qu'ils ont utilisé une combinaison de cardio, de résistance et d'étirement pour fournir une approche holistique de l'exercice. Ainsi , pour imiter au mieux les résultats de l'étude , vous feriez bien d'adopter la même approche . Trois ou quatre jours de formation de résistance associée à plusieurs séances de cardio ( qui ne doit être pas plus ardu que la marche rapide ) peuvent aider à fournir les avantages mentionnés ci-dessus à des individus atteints de leucémie .
Nutrition
un pourcentage important de l'ensemble des décès par cancer sont causés par une alimentation inadéquate , en gardant à un régime rigoureux pourrait être encore plus important en cas de maladie que lorsque la santé , comme votre corps , il faudra nutriments supplémentaires pour monter à l'assaut contre la maladie . En général, lorsque la lutte contre la leucémie , vous voulez consommer un régime alimentaire qui est riche en nutriments pour donner à votre corps la meilleure chance de supporter la maladie et le plan de traitement .
Échantillons Diet Plan
Une alimentation de l'échantillon pour quelqu'un qui souffre de leucémie n'a pas besoin d' être trop complexe . Consommer cinq à six petits repas tout au long de la journée , en visant un mélange de protéines maigres , des grains entiers , les fruits , les légumes et les graisses saines . Consommez au moins un élément de chaque catégorie à chaque repas , et vous aurez sûrement répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens . L'élément le plus crucial de la nutrition tout en souffrant de leucémie est de vous entraîner à manger, même si vous n'êtes pas actuellement faim , que votre corps peut toujours utiliser subsistance supplémentaires lors du combat contre la maladie .
