Comment prévenir le cancer du poumon

cancer du poumon est une principale cause de décès aux États-Unis . Vous pouvez éviter cette maladie pernicieuse en prenant des mesures maintenant de changer votre alimentation et mode de vie . Voilà comment . Instructions
Le 1

arrêter de fumer . La première cause de cancer du poumon est le tabagisme. Des études montrent que même les fumeurs à vie qui cessent peuvent réduire considérablement leurs chances d'avoir un cancer du poumon .
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Ajouter beaucoup de fruits et légumes , comme les canneberges et les haricots , à votre alimentation. Ces aliments sont riches en antioxydants et des flavonoïdes , qui travaillent à réparer les dommages cellulaires et protéger votre ADN . Médecins croire ajoutant des fruits et légumes à votre alimentation peut prévenir le cancer du poumon .
3

avez testé votre maison pour le radon périodiquement . Le radon est un sous-produit de l'uranium en décomposition , qui se trouve dans le sol. Beaucoup de maisons sont construites sur un sol riche en uranium , qui peut augmenter votre risque d'avoir un cancer du poumon .
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Essayez d'éviter la fumée secondaire. La fumée d'une cigarette allumée est connu pour contenir des substances cancérigènes qui peuvent causer le cancer .
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Découvrez ce que vous êtes d'être exposé au travail . Certains cancérogènes communs trouvés dans le lieu de travail comprennent les produits de charbon , essence , gaz d'échappement diesel et de l'amiante .
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Demandez à votre médecin si vous êtes à un risque élevé de cancer du poumon . Un professionnel de la santé devrait revoir votre histoire familiale , les habitudes de vie et l'exposition cancérogène pour déterminer votre niveau de risque . Vous pouvez ensuite travailler avec votre médecin pour élaborer un plan pour réduire votre risque de contracter le cancer du poumon .