Comment se débarrasser de l’eczéma autour de la bouche ?
1. Évitez les irritants connus : Certaines substances peuvent irriter la peau et aggraver l'eczéma. Les irritants courants comprennent le dentifrice, le maquillage, les produits de soin de la peau et certains aliments. Identifiez et évitez ces déclencheurs pour réduire les poussées.
2. Utilisez des produits de soin doux : Les produits de soin agressifs peuvent irriter davantage la peau sujette à l’eczéma. Optez pour des produits doux, sans parfum et hypoallergéniques, adaptés aux peaux sensibles.
3. Gardez la zone hydratée : La sécheresse peut aggraver l'eczéma. Appliquez régulièrement une crème hydratante sans parfum tout au long de la journée pour garder la zone affectée bien hydratée.
4. Évitez de gratter : Le grattage peut aggraver l'eczéma et entraîner une infection. Si les démangeaisons deviennent insupportables, essayez d’appliquer une compresse froide sur la zone ou tapotez-la doucement avec un chiffon propre.
5. Utilisez un humidificateur : L'air sec peut aggraver l'eczéma. L’utilisation d’un humidificateur dans votre maison ou votre bureau peut aider à garder l’air humide et à prévenir les poussées.
6. Gérer le stress : Le stress peut aggraver l'eczéma. Trouvez des moyens sains de gérer le stress, comme l’exercice, la méditation ou le yoga.
7. Envisagez un traitement médical : Si votre eczéma autour de la bouche est grave ou ne s'améliore pas grâce aux mesures d'autosoins, consultez un médecin. Ils peuvent prescrire des médicaments topiques ou oraux, tels que des corticostéroïdes ou des immunosuppresseurs, pour réduire l'inflammation et contrôler la maladie.
Conseils supplémentaires :
- Lavez votre visage à l'eau tiède et évitez d'utiliser de l'eau chaude ou froide.
- Utilisez une serviette douce pour sécher votre visage au lieu de le frotter.
- Évitez d'utiliser des savons, des détergents ou des nettoyants agressifs.
- Portez des vêtements amples fabriqués à partir de tissus naturels pour réduire les frottements et les irritations.
- Protégez votre peau des facteurs de stress environnementaux, tels que l'exposition au soleil, le vent et le froid.
- Pensez à utiliser un antihistaminique en vente libre pour soulager les démangeaisons.
N'oubliez pas que la peau de chacun est différente, donc ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Si vous avez des inquiétudes ou ne constatez pas d’amélioration grâce aux mesures d’autosoins, il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
