Prévention primaire du cancer
La plupart des gens sont intéressés par les moyens pour améliorer ou maintenir leur santé . En apportant des changements de mode de vie simples , vous pouvez réduire votre risque de développer de nombreuses conditions comme le cancer . Bien qu'il n'y ait pas de technique infaillible pour conjurer le cancer , il existe des moyens de réduire le risque de développer une tumeur et augmenter vos chances de survie si vous ne développez le cancer . Importance
cancer est une maladie effrayante et potentiellement mortelle qui implique le développement des cellules ou des tumeurs malignes . La détection précoce est la clé pour vaincre le cancer . Cancer pris dans un stade ultérieur peut se propager aux organes voisins et dans tout le corps , quand il devient plus difficile à traiter .
Échéancier
Selon la clinique Mayo , dépistage du cancer peuvent sauver des vies et d'améliorer vos chances de survie . Annexe projections annuelles du côlon , du sein , de la prostate , de la peau et le cancer du col utérin. Les médecins peuvent détecter les premiers signes de cancer (cellules précancéreuses) et encourager l'élimination de ces tumeurs bénignes d'arrêter le développement de cancer .
Considérations
actif mode de vie est une autre clé pour prévenir le cancer ( sein, du côlon et de la prostate ) et de maintenir votre bien-être général . Vous n'avez pas à passer des heures par jour à la salle de sport ou l'exercice. Évaluez votre calendrier actuel et trouver un moyen de déposer au moins 30 minutes d'activité physique dans votre journée - . Une marche rapide autour de votre quartier , faire du vélo ou de l'exercice d' une vidéo
Prévention /Solution
Photos
Si vous voulez réduire votre risque de cancer , d'adopter de saines habitudes alimentaires . Selon la Fondation prévenir le cancer , les aliments gras tels que les fast-foods , les viandes rouges et les aliments frits augmentent le risque de cancer . D'autre part , un régime faible en gras riches en antioxydants ( fruits et légumes) peut favoriser les cellules saines et conjurer les tumeurs malignes .
Insight expert
En collaboration avec régime alimentaire , l'exercice et projections , d'autres facteurs de mode de vie jouent un rôle majeur dans le développement du cancer . Et de réduire votre risque souvent appelle des modifications et la modération .
Par exemple , empêcher le développement du cancer de la peau par la simple protection de votre peau contre les rayons UV du soleil . Appliquez un écran solaire au besoin et porter des vêtements de protection . Le tabagisme joue un rôle dans le poumon, le cancer de la gorge et par voie orale. Se protéger contre ces types de cancer implique la dépendance au tabac et de limiter votre consommation de boissons alcoolisées .
