Je parlais et tout d'un coup, ma gorge a commencé à me faire mal, je parle sans que je ne puisse plus penser à une laryngite, comment la guérir ?

La laryngite est une affection courante qui provoque une inflammation de la boîte vocale (larynx). Elle peut être causée par divers facteurs, notamment des infections virales, des infections bactériennes, des allergies, une utilisation excessive de la voix et le tabagisme.

Bien que la laryngite puisse être inconfortable, elle n’est généralement pas grave et se résorbe d’elle-même en quelques jours. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer le processus de guérison et soulager vos symptômes :

1. Reposez votre voix. C’est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour aider vos cordes vocales à guérir. Évitez autant que possible de parler, de chanter ou de chuchoter.

2. Buvez beaucoup de liquides. Rester hydraté aide à garder vos cordes vocales humides et lubrifiées.

3. Utilisez un humidificateur. L'ajout d'humidité à l'air peut aider à soulager la sécheresse et l'irritation de la gorge.

4. Se gargariser avec de l'eau salée. Cela peut aider à réduire l’inflammation et la douleur dans la gorge.

5. Prenez des analgésiques en vente libre. Ceux-ci peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation.

6. Évitez les irritants. Cela inclut la fumée, la poussière et les produits chimiques.

7. Consultez un médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas. Si votre laryngite ne s'améliore pas au bout de quelques jours, ou si vous avez de la fièvre, des difficultés à avaler ou un essoufflement, consultez un médecin.

La plupart des cas de laryngite guérissent d’eux-mêmes en quelques jours. Cependant, si vos symptômes ne s’améliorent pas ou si vous avez de la fièvre, des difficultés à avaler ou un essoufflement, consultez un médecin.