Comment prévenir la thyroïde Tumeurs

La glande thyroïde est située à l'avant du cou . Il peut être ressenti juste en dessous du cartilage thyroïde , ou zone " pomme d' Adam " . Il s'agit d'un organe en forme de papillon qui s'étend à travers le milieu du cou, juste sous la pomme d' Adam , avec ses "ailes" propagation vers la tête de chaque côté de la pomme d'Adam . Les tumeurs sont une croissance de la thyroïde qui peuvent devenir cancéreuses . Choses que vous devez
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éviter les produits à base de soja , car il est la preuve que les produits à base de soja et les suppléments peuvent causer l'hypothyroïdie , le goitre ou nodules . Aller à la mer sur les compléments à base de soja et de poudres peut déclencher ou aggraver des problèmes de thyroïde . Il ya eu des études montrant qu'une alimentation régulière de lait de soja peut rendre votre bébé plus vulnérables au développement de maladies de la thyroïde auto-immune , due à une surexposition aux isoflavones anti-thyroïdiens , qui se trouve dans les produits à base de soja .
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Buvez de l'eau en bouteille. Fluorure dans l'eau, et une fabrication de combustible de fusée -produit connu sous le nom du perchlorate et d' autres produits chimiques toxiques , sont parmi les nombreuses substances dans l'eau qui peuvent déclencher ou aggraver le risque de problèmes de thyroïde . Pour éviter cela, essayez de boire de l'eau en bouteille ou de l'eau plus filtrée pour réduire la consommation de perchlorate , le fluorure et d'autres produits chimiques .
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Prenez iode . Le corps a besoin d'iode et dans des études récentes aux États-Unis ont montré que la personne moyenne ne reçoit pas suffisamment d'iode dans son corps . Pour vous aider, assurez-vous que l' iode dans votre système est proche de la quantité nécessaire . Demandez à votre médecin quel est assez pour vous.
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Fumer peut nuire aux thyroïde et en fait aggraver les conditions de la thyroïde . Arrêter de fumer ou , encore mieux , jamais commencer à fumer .
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Réduire le stress en utilisant des techniques efficaces telles que l'exercice aérobie , de yoga et des techniques de corps-esprit peut jouer un rôle dans la prévention de certains troubles de la thyroïde . Soulagement du stress est l'un des moyens les plus faciles pour aider à prévenir les problèmes de thyroïde .