Comment réduire les allergènes

allergènes sont des substances qui causent le système immunitaire de certaines personnes à réagir de façon excessive , entraînant des symptômes tels que les éternuements , la toux , l'écoulement nasal , le picotement des yeux et des maux de gorge . Les réactions sont plus graves pour certaines personnes , et peuvent provoquer des crises d'asthme et une pression artérielle basse . Selon la Fondation asthme et des allergies de l'Amérique , environ 50 millions de personnes souffrent d'allergies dans les seuls États-Unis . Instructions
Le 1

s'assurer que toutes les surfaces sont dépoussiérés et aspirés régulièrement . La poussière domestique est un terrain fertile pour les acariens microscopiques qui se nourrissent de flocons rebut de la peau humaine . Les meilleurs aspirateurs à utiliser sont ceux qui sont équipés d'un filtre à particules à haute efficacité ( HEPA) .
2

tissus Lavez régulièrement pour éviter l'accumulation excessive d'acariens . La machine à laver doit être d'au moins 140 degrés pour tuer les acariens . Sinon , investir dans le remplacement hypoallergéniques pour les rideaux et la literie.
3

Évitez de passer beaucoup de temps à l'extérieur dans la matinée , lorsque la production de pollen est à son apogée . Limiter les fleurs et les plantations en plein air pour les espèces à faible pollen , comme les glaïeuls et les roses . Plantes d'intérieur sont sujettes à abriter la poussière et doivent être évités .
4

Evitez de garder les animaux de compagnie qui jettent les squames , une combinaison de cellules mortes et de plumes peau ou les cheveux . Squames peut déclencher des réactions allergiques et des crises d'asthme . Envisager des alternatives à sang froid qui ne produisent pas les squames , comme les tortues et les serpents . Si un animal de squames produisant vit déjà dans la maison , ne lui permettent pas en chambres ou sur les meubles rembourrés et assurez-vous qu'il est lavé au moins une fois toutes les 2 semaines . Si vous visitez une maison avec des animaux, demandez au propriétaire de ne pas passer l'aspirateur sur le jour de la visite d'éviter les squames ne soit remuée .