Comment Diminuez Allergies

Plus de 50 millions de personnes en Amérique souffrent d'allergies , selon l' asthme et les allergies Fondation d'Amérique . La Clinique Mayo définit une réaction allergique comme " lorsque le système immunitaire réagit à une substance étrangère comme le pollen , le venin d'abeille ou les squames d'animaux . " Il existe des moyens efficaces pour lutter contre les allergies et soulager la plupart des symptômes soit avec des médicaments ou des remèdes naturels. Choses que vous devez
antihistaminique
brouillard salin
homéopathique
vitamine C
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Diminuez réactions allergiques
1

Acheter une over-the -counter antihistaminique pour surmonter les allergies . Utilisez-les comme nécessaire pour les allergies qui vont et viennent . Utilisez un antihistaminique de 24 heures pour les allergies saisonnières qui sont persistantes . Parlez-en à votre médecin au sujet fortes , les antihistaminiques prescrits si les plus -the-counter ceux ne fonctionnent pas . Parlez à votre médecin de la possibilité de projectiles d'allergie .
2

Utilisez les remèdes homéopathiques sur une base quotidienne pendant la saison des allergies . Aller à un magasin d'aliments naturels et les remèdes homéopathiques pour acheter vos symptômes d'allergies . Achetez euphrasia pour les allergies qui créent les yeux gonflés ou irrités, le nez qui coule et les larmes continues . Acheter ferrum phosphoricum pour tous les symptômes de l'allergie tels que l'inflammation produisent dans la cavité des sinus . Utilisez Gelsemium pour des éternuements fréquents , une sensation corporelle lourde et la sécheresse dans le nez . Suivez les instructions sur les étiquettes .
3

Acheter une pulvérisation de solution saline de la pharmacie pour moins de 5 $ . Utiliser la pulvérisation d' une solution saline les jours pour maintenir l'humidité appropriée dans la cavité des sinus . Vaporiser deux fois dans chaque narine . Tenez un arrêt de narine pendant la pulvérisation dans l'autre . Inspirez profondément par la narine ouverte lors de la pulvérisation de sorte que la solution saline atteint efficacement au fond de la cavité des sinus . Répéter l'opération sur l'autre narine . Vaporisez trois à quatre fois par jour ou aussi souvent que nécessaire .
4

Prenez de la vitamine C sur une base quotidienne, comme il est un antihistaminique naturel . Prenez un , 250mg comprimé le matin , après le déjeuner et au dîner à maintenir des niveaux appropriés de la vitamine tout au long de la journée. Augmenter la dose à quatre fois par jour si vos allergies s'aggravent .
5

Éviter les allergènes . Utiliser un aspirateur à filtre HEPA pour nettoyer les tapis pour filtrer l'air pendant que vous passez l'aspirateur . Utilisez hypoallergéniques savons, shampoings et détergents pour réduire le risque de réactions cutanées . Contenir les animaux à un endroit éloigné de la personne souffrant d'allergies . Évitez les aliments qui peuvent augmenter la production de mucus comme les produits laitiers , le blé et les sucres très raffinés .