Comment prévenir les allergies printanières

Essayez quelques remèdes préventifs et naturels pour prévenir les allergies de printemps cette année . Le printemps est souvent le coup d'envoi de la saison des allergies pour beaucoup de gens . Bien qu'il existe de nombreux sur le comptoir et les médicaments d'ordonnance pour contrôler les symptômes d'allergie , il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent effectivement et en toute sécurité vous aider à éviter les allergies de printemps . Choses que vous devez
probiotiques de les suppléments
enzymes digestives
alimentation saine
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Il est important de vérifier chaque compte le pollen jour afin que vous puissiez prendre des mesures préventives . Si le taux de pollen est élevé , ce n'est probablement pas le meilleur jour pour faire le travail de la cour . Planifiez vos activités autour de la quantité de pollen chaque fois que possible .
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de pollen est le plus élevé 5 heures-10 heures , alors essayez de rester à l'intérieur autant que possible pendant cette période de matin .


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gardez les fenêtres fermées au printemps saison des allergies à empêcher le pollen de souffler dans votre maison . Ne raccrochez pas sécher vos vêtements à l'extérieur , et de changer vos draps aussi souvent que possible .
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douche et changer de vêtements lorsque vous retournez à la maison après avoir été dehors . Le pollen peut déteindre vos vêtements et s'accrochent aux meubles et la moquette , donc jeter vos vêtements dans la machine à laver dès que possible .
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Exécutez vos filtres de conditionnement d' air et de l'air pour absorber le pollen de l'air dans votre maison . Ne pas utiliser la fenêtre ou les ventilateurs de grenier , qui peut apporter plus de pollen dans la maison .
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Prenez un probiotique de haute qualité pour aider à stimuler vos suppléments naturels immunity.Take pour renforcer votre immunité . MSM a des propriétés anti-allergiques qui peuvent être plus efficaces que les antihistaminiques . Rechercher des suppléments naturels anti-allergiques qui sont une combinaison d'herbes , des enzymes et des nutriments qui sont conçus pour lutter contre les attaques d'allergie aiguë .
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Évitez mucus produisant des aliments tels que les produits laitiers . Aussi éviter le sucre , le blé et le riz blanc .