Quels exercices font les anorexiques ?

Les personnes souffrant d'anorexie mentale peuvent se livrer de manière compulsive à des exercices excessifs ou intenses dans le cadre de leur trouble de l'alimentation. Voici quelques types d’exercices courants que les personnes souffrant d’anorexie peuvent effectuer :

Cardio :les anorexiques peuvent se livrer à des activités aérobiques excessives telles que la course, le jogging, le vélo, la natation ou monter les escaliers pour brûler des calories.

Entraînement en force :certains anorexiques s'adonnent à un entraînement intense en résistance ou à l'haltérophilie, même sans nutrition adéquate, pour brûler des calories ou obtenir une esthétique corporelle spécifique.

Calisthenics répétitifs :des activités telles que des sauts avec écart, des pompes et des redressements assis sont généralement répétées de manière excessive ou compulsive pour brûler des calories et maintenir un faible poids corporel.

Marcher ou faire du rythme :les anorexiques peuvent marcher ou marcher de manière excessive pour augmenter la dépense énergétique et brûler des calories.

Cours de fitness en groupe :les personnes anorexiques peuvent participer à des cours de fitness en groupe comme l'aérobic, la Zumba ou un camp d'entraînement pour brûler des calories et se conformer aux attentes de la société en matière d'apparence physique.

Étirements excessifs ou entraînement à la flexibilité :les anorexiques peuvent se livrer à des étirements excessifs ou à des pratiques de yoga pour brûler des calories ou obtenir une apparence mince ou flexible.

Danse compulsive :certaines personnes anorexiques utilisent la danse comme une forme d'exercice excessif pour brûler des calories et contrôler leur poids.

Il est important de noter que l’exercice peut constituer un élément sain et bénéfique de la vie d’un individu lorsqu’il est pratiqué avec modération. Cependant, les personnes souffrant d’anorexie mentale font de l’exercice de manière compulsive et excessive, souvent à un degré extrême et malsain, ce qui peut avoir des effets néfastes sur leur santé physique et mentale.