Comment éviter l'asthme
Une personne ne peut pas éviter l'asthme , seulement ses effets . Une fois qu'une personne a de l'asthme , il peut avoir une attaque à tout moment. Mais il ya un certain nombre de choses qu'ils peuvent faire pour prévenir une crise d'asthme . Une des meilleures façons de prévenir une crise d'asthme est de rester loin de certains irritants (c.-à la fumée de cigarette ) ou allergènes ( c'est à dire , le pollen des arbres ) qui peut potentiellement déclencher une crise d' asthme . Une personne peut également prendre certains médicaments pour prévenir ou atténuer les effets de l'asthme . Et en évitant certains aliments peut prévenir une crise d'asthme si une personne est allergique à eux . Évitement et de filtration d'air
Si vous êtes allergique au pollen ou la moisissure , il est préférable de rester à l'intérieur , les jours où le pollen ou la numération des moisissures est élevé. Informations sur le pollen et les moisissures nombre est généralement répertorié dans le journal ou sur les rapports de télévision . Évaluations pour les deux peuvent être légère, modérée ou élevée. De pollen et moisissures chiffres peuvent rendre votre plus sensibles aux problèmes d'asthme . Aussi, gardez vos fenêtres et portes fermées les jours où les pollens et moisissures chiffres sont élevés , ce qui est habituellement pendant les mois d'été . Exécutez le climatiseur et utiliser des filtres à air comme filtres HEPA ou ioniques . Ils peuvent être très efficaces pour éliminer le pollen des ménages et de la moisissure .
Antihistaminiques , vaporisateurs nasaux et inhalateurs
Vos allergies peuvent être contrôlés par les antihistaminiques , qui minimisent les réactions inflammatoires des histaminiques dans le corps qui réagit à des allergènes spécifiques . L'inflammation peut se produire dans les voies nasales et les poumons , et de mucus dans les poumons peut stimuler problèmes d'asthme . Les médicaments tels que Tavist et Claritin sont des types d'antihistaminiques qui peuvent vous aider à éviter l'asthme . Vous pouvez également besoin d'un décongestionnant , comme Sudafed , trop ( aide clair, vous vous ) . Over-the -counter vaporisateurs nasaux tels que Nasalcrom peuvent aider à atténuer les symptômes d'allergie qui peuvent causer des crises d'asthme . Votre médecin peut également prescrire coriticosteroids tels que Flonase ou Advair . Flonase est un spray nasal qui peut bloquer les effets de certains allergènes qui causent des symptômes d'asthme . Advair est un inhalateur qui contrôle l'inflammation et la constriction des voies aériennes dans les poumons .
Food &Allergies chimiques
Il n'est pas rare pour une personne d'avoir problèmes d'asthme en raison d'allergies alimentaires . Si vous êtes allergique à des allergènes alimentaires les plus courants tels que le lait , le blé , le soja ou levure , votre alimentation peut être la cause de problèmes respiratoires liés à l'asthme . En outre , certains produits chimiques ménagers et savons et shampoings parfumés peuvent être la cause de vos symptômes d'asthme. Si vous constatez des sensibilités après le bain ou faire la lessive ( yeux qui piquent , essoufflement ou respiration ) , vous pouvez être allergique à certains produits chimiques ( c.-à- glycérine ou formaldéhyde ) qui peuvent stimuler des problèmes d'asthme . Si vous suspectez une allergies alimentaires ou chimiques , il est préférable d'avoir un test de allergologue pour eux . Pendant ce temps , utiliser des produits écologiques tels que Seventh Generation ou celles qui ne contiennent pas de colorants ou parfums .
Masques
Si vous devez être dehors pendant des jours où le taux de pollen est haute ou autour des irritants ( c.-à- peinture) à la maison ou au travail, porter un masque . Vous pouvez acheter une variété de masques à tout matériel ou magasin de peinture . Gardez-les à portée de main dans votre voiture au cas où vous en avez besoin , même dans la circulation (c.-à des émanations de gaz ) .
