Comment évaluer un débitmètre de pointe de lecture

A mesures du débitmètre de pointe la quantité d'air que vous pouvez pousser hors de vos poumons avec un effort maximal , ou le " débit de pointe " de votre système respiratoire . Surveiller régulièrement votre débit de pointe peut vous aider à déterminer comment votre traitement de l'asthme est en cours. Choses que vous devez
débitmètre de pointe
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Le 1

Définir le compteur à la marque zéro , ou point le plus bas de l'échelle. Redressez votre dos , autant que possible , que ce soit debout ou assis bien droit , de sorte que votre respiration est aussi librement que possible. Essayez d'utiliser toujours la même position lors de l'essai , pour des résultats comparables et fiables .
2

Inspirez aussi profondément que possible, puis serrer l'embout de l'appareil entre les dents . Faire un joint avec vos lèvres et souffler dans l'appareil aussi dur et aussi vite que possible .
3

Prenez le débitmètre de pointe de votre bouche et examiner le marqueur . Inscrire ce numéro .
4

Répétez les étapes 1-3 , et prendre votre plus grand nombre que le débit de pointe de la journée.
5

Regardez votre plan de gestion de l'asthme d'interpréter la numéros . Si vous êtes dans la zone verte , vous avez votre asthme sous contrôle . La zone jaune signifie que le débit de pointe est de 50 à 80 pour cent de votre maximum enregistré , ce qui pourrait indiquer un problème médical . Si vous êtes dans la zone rouge , vous devriez voir un médecin .