Comment rincer après un stéroïde inhalateur
eau du robinet
sel de table
à soupe
rince-bouche de Coupe (facultatif )
évier ou bassin de
Voir Instructions
1
Exécutez vos robinets d'évier jusqu'à ce que l'eau est tiède (pas chaude) immédiatement après l'inhalation de stéroïdes. Remplissez la tasse 3/4 de l'eau tiède .
2
Ajouter une cuillère à soupe ou deux de sel de table à l'eau chaude . Utilisez la cuillère pour bien mélanger.
3
Verser une petite quantité de l'eau salée dans votre bouche . Sans avaler le mélange , remuez le liquide autour de votre bouche pendant quelques secondes .
4
Spit l'eau salée dans l'évier ou lavabo . Répétez l'étape 2 au moins une fois de plus .
5
Si vous le souhaitez , vous pouvez finir par vous rincer la bouche à l'eau claire ou un rince-bouche pour enlever le goût salé de votre bouche .