Que faut-il faire si le nombre de plaquettes sanguines est inférieur à 140 000, comment l'améliorer en faisant une chimiothérapie en position assise ?

Comment améliorer naturellement une faible numération plaquettaire

Il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour améliorer naturellement votre faible nombre de plaquettes, notamment :

* Mangez sainement. Une alimentation saine est riche en fruits, légumes et grains entiers. Ces aliments sont de bonnes sources de vitamines et de minéraux essentiels à la production de plaquettes. Certains aliments spécifiques qui peuvent être utiles comprennent :

* _Légumes verts à feuilles, comme les épinards, le chou frisé et le chou vert_

* _Agrumes, comme les oranges, les pamplemousses et les citrons_

* _Baies, comme les myrtilles, les fraises et les framboises_

* _Céréales entières, comme le riz brun, le quinoa et l'avoine_

* _Protéines maigres, comme le poisson, le poulet et les haricots_

* Augmentez votre apport en vitamine C . La vitamine C est essentielle à la production de plaquettes. Vous pouvez augmenter votre apport en vitamine C en mangeant des aliments riches en vitamine C, comme les oranges, les pamplemousses, les citrons et les fraises. Vous pouvez également prendre un supplément de vitamine C.

* Obtenez suffisamment de folate . Le folate est un autre nutriment essentiel à la production de plaquettes. Vous pouvez augmenter votre consommation de folate en mangeant des aliments riches en folate, comme les légumes à feuilles vertes, les haricots et les noix. Vous pouvez également prendre un supplément de folate.

* Évitez l'alcool et la fumée de tabac. L'alcool et la fumée de tabac peuvent endommager la moelle osseuse, où sont produites les plaquettes.

* Faites de l'exercice régulièrement. L’exercice peut contribuer à améliorer votre santé et votre bien-être en général, ce qui peut également entraîner une augmentation de la production de plaquettes.

* Gérez votre niveau de stress. Le stress peut entraîner une diminution de la production de plaquettes. Trouvez des moyens sains de gérer votre stress, comme l’exercice, le yoga ou la méditation.

Conseils supplémentaires

* Si vous prenez des médicaments, parlez à votre médecin pour savoir s'ils peuvent affecter ou non votre nombre de plaquettes. Certains médicaments, comme la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent entraîner une diminution du nombre de plaquettes.

* Si vous souffrez d'autres problèmes de santé, tels qu'une anémie ou une leucémie, ils peuvent également entraîner une diminution du nombre de plaquettes. Discutez avec votre médecin de la façon de gérer votre état et d’améliorer votre numération plaquettaire.

Quand consulter un médecin

Si votre nombre de plaquettes est inférieur à 150 000/μL, vous devriez consulter un médecin immédiatement . En effet, vous risquez de développer des complications graves, telles que :

* Saignement

* Anémie

* Infection

Votre médecin vous recommandera le meilleur traitement pour vous. Cela peut inclure :

* Transfusion de plaquettes

* Médicaments pour augmenter la production de plaquettes

* Traitement de toute condition médicale sous-jacente