Quels sont les avantages de bêta Waves
? De plus en plus , la science est en mesure d'identifier l'activité des ondes cérébrales optimale en fonction des types de tâches nécessitant l'achèvement et /ou des états mentaux particuliers sont sollicités . La science étudie également les moyens de modifier les ondes cérébrales pour créer un cerveau plus équilibrée capable d'exécuter de façon optimale . Ceci est particulièrement important dans le cas des ondes cérébrales bêta , compte tenu de leurs nombreux avantages . À propos de Brain Waves
ondes cérébrales sont les impulsions électriques générées par le cerveau dans son fonctionnement différents . Ils sont classés en quatre types différents basés sur des gammes de fréquences : delta ( 0,1 à 3,5 Hz ) , thêta (4-8 Hz ) , alpha ( 8-112 Hz ) , et bêta ( 12-30 Hz ) . Ces fréquences sont mesurées par un électroencéphalogramme (EEG ), dans lequel les capteurs sont légèrement fixés à des points spécifiques sur le cuir chevelu pour obtenir des lectures des ondes cérébrales . Une fréquence fait référence à la fréquence d'une onde se répète dans une seconde.
Propos Beta Brain Waves
ondes cérébrales bêta sont onde cérébrale la plus répandue chez les individus éveillés et sont caractérisé comme actif et rapide . Parce qu'ils englobent une telle large gamme de fréquences , ils sont parfois subdivisés aussi bas bêta (12-15 Hz ) , milieu de gamme bêta (15-18 Hz ) , et à bêta élevé ( 18-30 Hz ) . Les ondes bêta sont produits principalement sur le côté gauche du cerveau et augmentation comme une personne vieillit . Bas de gamme à ondes bêta de milieu de gamme sont considéré comme une activité normale du cerveau , on trouve généralement quand une personne a les yeux ouverts et est engagé dans le traitement de l'information , soit par l'écoute ou de la pensée . Cela est également vrai de la gamme haute- bêta , mais à la fréquence plus élevée , anxieux, pensées agitées et des réactions de stress excessifs sont observés .
L'influence positive de bêta Brain Waves Photos
nombreux attributs positifs sont associés à des ondes cérébrales bêta dans le bas de gamme de fréquences de milieu de gamme qui sont essentiels à la vie quotidienne succès . Il s'agit notamment être concentré , alerte , axée sur les buts , capable de se concentrer et de résoudre des problèmes , et penser rapidement . Ceci, à son tour , influe sur de nombreux comportements positifs tels que la confiance en soi , étant plus sociale et sortant , optimiste et énergique . En conséquence , les prestations de santé et la productivité globale d'une personne . Niveaux de bêta optimales ont également été montré pour améliorer le QI et intéressant , écrit capacités .
Impact négatif potentiel de Beta
excédentaires ondes cérébrales bêta sont connus pour parfois aboutir à négative conséquences . Par exemple , les personnes atteintes de schizophrénie paranoïde ont souvent des niveaux d' ondes cérébrales bêta très élevés . Niveaux de bêta très faibles sont généralement trouvés chez les personnes souffrant de dépression . De plus, l'incapacité du cerveau pour contrôler les ondes bêta est associée à la maladie de Parkinson et d'autres troubles du mouvement. Cela témoigne de l'importance de trouver des moyens de maintenir un fonctionnement optimal de l'onde de bêta .
Waves Altering Beta cerveau
Les recherches se poursuivent sur les moyens d' optimiser les niveaux des ondes cérébrales bêta . Neurofeedback a produit des résultats remarquables en utilisant la technologie EEG , combiné avec le logiciel interactif , pour créer le biofeedback pour le cerveau . Grâce neurofeedback , le cerveau est capable de se recycler pour fonctionner dans un mode plus équilibré , amélioration de la fonction dans des conditions telles que le TDAH , le SSPT , une lésion cérébrale , la dépression et la toxicomanie. Méditation de pleine conscience s'avère également être utile dans la réalisation des états de conscience plus optimales , surtout à calmer le cerveau , réduisant ainsi l'équilibre ou les ondes cérébrales bêta . Formation des ondes cérébrales est de plus en plus populaire et implique l'utilisation de tons binauraux . Comme le cerveau synchronise entendant ces différentes tonalités simultanément dans différents oreilles , les ondes cérébrales plus équilibrées ont été documentés. Les scientifiques développent également la technologie lorsque les électrodes sont effectivement implantés dans des parties spécifiques du cerveau , pour soulager les patients atteints de la maladie de Parkinson et d'autres troubles du mouvement influencé par les ondes bêta . L'avenir pour maintenir les niveaux optimaux d'ondes bêta est lumineux .
