Comment traiter la sciatique dans les genoux

La sciatique est un symptôme qui décrit la douleur à l'arrière de la jambe . Il peut être ressenti de différentes façons , y compris la prise de vue la douleur , l'engourdissement et des picotements dans la jambe , une faiblesse musculaire et des difficultés à marcher . Il est un symptôme d'une autre condition médicale qui se produit quand il ya des dommages ou de la pression sur le nerf sciatique , selon le National Institutes of Health ( NIH ) ( réf. 3 ) . Parce que le gros nerf contrôle les muscles à l'arrière du genou , la douleur peut être il se sentait . Il pourrait être causé par le syndrome du piriforme , dans laquelle le nerf sciatique est pincé par le muscle allant de la base de votre colonne vertébrale de votre os de la hanche extérieure . Il pourrait également être une condition dans le bas du dos , comme une hernie discale . Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter la douleur du nerf sciatique ( réf. 1 ) . Choses que vous devez pack de chaleur de
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traiter la sciatique dans les genoux avec l'auto- soins , à qui la douleur aiguë souvent répondre . Utilisez de la glace et de la chaleur des packs sur les zones touchées . Essayez étirements et des exercices simples pour soulager la douleur . Ces remèdes peuvent aider , mais si la douleur persiste et devient plus grave , c'est une bonne idée de consulter votre médecin ( réf. 1 ) .
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Prenez over-the -counter médicaments anti-inflammatoires , tels que l'ibuprofène , l'acétaminophène ou le naproxène . Ceux-ci peuvent aider à réduire l'inflammation et soulager la douleur . Si la douleur ne disparaît pas , votre médecin peut recommander un médicament d'ordonnance .
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Avoir une injection de stéroïdes Un relaxant musculaire peut aider les spasmes musculaires , ou un antidépresseur peut être utile pour arrêter les signaux de douleur d'atteindre le cerveau ( réf. 1 , 2 ) . Péridurale administré si votre médecin vous le recommande . Une injection de corticoïdes réduit l'inflammation autour du nerf , mais certaines recherches montrent qu'il n'est utile que pour le soulagement à court terme ( réf. 2 ) .
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Essayez la thérapie physique , surtout si vous avez une hernie discale causant la sciatique . Il existe différents traitements que vous pouvez recevoir à partir d'un physiothérapeute , comme le massage , la chaleur et les thérapies de glace et un appel de méthode de stimulation nerveuse électrique transcutanée ( TENS ) . Dans ce traitement , un appareil envoie un courant électrique pour stimuler vos muscles , réduire les spasmes musculaires ( réf. 1 ) .

Votre thérapeute vous aidera également à développer une routine d'exercice de réadaptation , y compris cardio et renforcement . L'exercice est souvent impératif pour un rétablissement complet ( réf. 1 , 2 ) .
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Commencez thérapies alternatives , que de nombreux patients disent avoir été tout à fait bénéfique . Pour aider votre sciatique dans les genoux , essayer l'acupuncture . Cette approche médicinale chinoise implique fines aiguilles insérées dans votre corps pour restaurer un flux d'énergie dans votre corps et de guérir la douleur . Vous pouvez également essayer de faire du yoga. Selon Kamiah A. Walker , de SpineUniverse , le yoga peut vraiment aider si le syndrome du piriforme est la cause de votre sciatique . Il peut aider à étirer le muscle ( réf. 1 ) .
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Envisager des soins chiropratiques pour le traitement de votre sciatique . En plus des méthodes similaires utilisées par un physiothérapeute , un chiropraticien utilisera la manipulation vertébrale pour réaligner la colonne vertébrale . Désalignement peut être la cause de vos symptômes ( réf. 1 ) .
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Si vous avez un cas extrêmement grave qui est à l'origine que vous soyez faible, demandez à votre médecin sur les options de chirurgie . La chirurgie de la colonne vertébrale peut être nécessaire si la douleur ne fait que s'aggraver . Une chirurgie commune est une discectomie , qui est un retrait d'une hernie discale qui est comprime le nerf sciatique ( réf. 1 ) .