Comment faire face à Vertiges

Vertiges qui se produit sur une base régulière peut affecter la vie d' une personne d'une manière négative . Équilibre peut devenir instable , des nausées peuvent se développer , et parfois de vomissement . Il est important que tout le monde connaît ces symptômes apprendre à composer avec le vertige . Choses que vous devez
eau
Cocculus et pulsatilla vulgaris
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Le 1

rester actif . Essayer d'éviter les choses qui déclenchent vos étourdissements peut effectivement conduire à plus de vertiges . Vous devez rester actif afin que vous puissiez apprendre à s'adapter et compenser le vertige .
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Buvez beaucoup d'eau chaque jour , la coupe de retour sur les boissons contenant de la caféine . Les boissons qui contiennent de la caféine peuvent vous déshydrater , ce qui est une cause de vertige . Le plus hydraté votre corps reste , les moins d'épisodes de vertige vous ferez l'expérience .
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Prenez quelques respirations profondes longues tout au long de la journée , mais surtout lorsque vous rencontrez un épisode . Le plus d'oxygène qui arrive à votre cerveau , plus vite le vertige passera . Les respirations seront également vous aider à garder détendue , ce qui permettra à l'épisode de passer .
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prendre un supplément à base de plantes contenant les ingrédients cocculus et pulsatilla vulgaris . Ces deux ingrédients sont bien connus pour leur capacité à soulager les vertiges associés à des conditions , y compris le mal des transports et de la maladie de Ménière .