Existe-t-il un remède naturel contre le névrome ?

La neuropathie n'a pas de remède , mais certaines choses peuvent aider à soulager les symptômes.

- Suppléments vitaminiques : Les vitamines B, notamment B1, B6 et B12, sont nécessaires à la production de myéline, la gaine graisseuse qui protège vos cellules nerveuses. Ces vitamines sont également essentielles aux globules rouges, qui transportent l’oxygène vers vos organes.

- Acupuncture : stimule les petites fibres nerveuses, réduisant ainsi les signaux de douleur et libérant des endorphines naturelles analgésiques. Cependant, son effet sur le soulagement de la douleur névrome nécessite une validation scientifique plus approfondie.

- Thérapie par le froid ou blocs de glace : aider à réduire l’inflammation et l’enflure autour du névrome. Appliquez des compresses froides sur la zone douloureuse pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour.

- Massage : On pense qu'il aide à disperser l'accumulation autour du névrome, à soulager la pression et à améliorer le flux sanguin local. Cela pourrait également déclencher la libération de certaines hormones analgésiques appelées endorphines.

- Exercices : Il existe quelques exercices qui peuvent être pratiqués pour étirer le nerf plantaire et soulager une partie de la douleur :

- Asseyez-vous avec votre pied à plat sur le sol, et croisez les jambes au niveau de votre cheville pour tirer votre avant-pied vers votre tibia jusqu'à sentir un étirement au niveau de la voûte plantaire.

- Prenez une serviette à deux mains et placez-la sous l'extérieur de votre pied. Tirez doucement la serviette vers votre tibia, en gardant la pointe affectée de votre pied près du sol.

- Éloignez doucement les orteils des pieds, en insistant particulièrement sur l'orteil du milieu, et poussez-le légèrement vers la partie affectée du pied pour soulager le nerf.