Comment se débarrasser des rots d’œufs ?

Les rots d'œufs, ou rots de soufre, sont causés par la dégradation des composés soufrés présents dans les œufs pendant la digestion. Ces composés sont libérés sous forme de gaz, ce qui peut provoquer une odeur et un goût désagréables.

Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser des rots d’œufs :

* Boire beaucoup d'eau. L'eau peut aider à diluer les acides gastriques qui décomposent les composés soufrés présents dans les œufs.

* Mangez une tranche de pain ou du pain grillé. Les glucides contenus dans le pain ou les toasts peuvent aider à absorber les gaz soufrés.

* Mâchez du chewing-gum. Le chewing-gum peut aider à stimuler la production de salive, ce qui peut aider à neutraliser les acides gastriques qui décomposent les composés soufrés présents dans les œufs.

* Prenez un antiacide. Un antiacide peut aider à neutraliser les acides gastriques qui décomposent les composés soufrés présents dans les œufs.

* Évitez de manger des œufs l'estomac vide. Manger des œufs à jeun peut entraîner une accumulation plus rapide des gaz sulfureux, ce qui peut entraîner des rots d'œufs plus prononcés.

* Cuisisez soigneusement vos œufs. Les œufs trop cuits peuvent dénaturer les protéines qui contiennent du soufre, les rendant ainsi moins susceptibles de produire des gaz soufrés.

Si vous avez fréquemment des rots d’œufs, vous voudrez peut-être envisager d’éviter les œufs ou de les manger seulement avec modération.