Diète pour la guérison de la peau brûlée

brûlures de la peau sont mal à l'aise et peut prendre beaucoup de temps pour guérir . Brûlures cause de votre corps à perdre des éléments nutritifs comme le sélénium , le zinc et le cuivre . La perte de ces substances ralentit le processus de guérison . Pour accélérer le processus de guérison , vous devriez manger un régime alimentaire qui est riche en protéines et en calories. Ce type de régime va relancer le mécanisme de réparation de votre corps et à combattre toute infection qui peut être liée à la brûlure de la peau . Une fois que votre peau ait guéri , vous devez retourner à votre régime alimentaire normal . Aliments à manger

En plus des aliments que vous mangez régulièrement , y compris les aliments riches en protéines suivantes dans votre alimentation : yaourt , fromage blanc , lait , savons à la crème , les œufs , la viande , le poulet , la crème glacée , les haricots et les poissons . Mangez un ou plusieurs des aliments riches en protéines à chaque repas quotidien . Si vous regardez votre poids , éliminer la malbouffe et les collations sucrées et manger un ou plusieurs des aliments riches en protéines .
Quotidien alimentaire Break Down

Toujours dans le cadre de votre alimentation quotidienne , manger un ou plusieurs bols de céréales ou céréales de mélange fruits /noix et une tranche de pain enrichi pour votre petit déjeuner . Pour le déjeuner , en tête de votre riz ou des pâtes avec une sauce fromage ou de la crème . Au lieu d'utiliser du beurre sur le pain ou les légumes , utiliser de la margarine ou du fromage râpé à ajouter de la saveur . Pour le dîner , manger du poulet , boeuf, porc , dinde ou une partie de saumon /autres poissons . Pour les côtés , préparer un bol de pois ou de lentilles . Pour les soupes , sélectionnez soupes qui sont faites avec du lait entier .

Assurez-vous que vous mangez beaucoup de fruits secs et noix . Produits à base de soja peuvent également être consommées . Pour les collations de lait et les aliments , y compris les puddings à base de lait , milk-shakes, crèmes et autres collations riches en calories dans votre alimentation .

Pour une collation après le dîner , manger quelques craquelins au beurre d'arachide ou un grand bol de votre crème glacée préférée .

Conseils

Mangez trois repas par jour et ne pas sauter le petit déjeuner. Lorsque vous êtes désireux d'une collation, assurez-vous qu'il est celui qui est riche en protéines . Évitez vides ou faibles en calories des collations et de limiter votre consommation d'aliments de régime et des boissons. Aussi , boire de l'eau au lieu de boissons gazeuses avec vos repas . Vous pouvez également prendre un supplément de multi-vitamines pour aider à aider votre peau brûlée à guérir. Assurez-vous que la multi-vitamines contient de la vitamine C , du complexe B , la glutamine , l'arginine , le zinc , le cuivre et le sélénium .