Tu as un coup de soleil, que dois-tu faire ?
1. Refroidissez la brûlure. Lavez délicatement la zone affectée avec de l'eau froide ou prenez un bain frais. Cela aidera à réduire la sensation de brûlure et l’enflure. Assurez-vous d'éviter l'eau chaude ou tiède, car cela peut aggraver la brûlure.
2. Appliquez de l'aloe vera. Le gel d'aloe vera est connu pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes. Appliquez une fine couche de gel d'aloe vera sur le coup de soleil et laissez-la pénétrer dans la peau. Vous pouvez répéter cette opération plusieurs fois par jour selon vos besoins.
3. Utilisez une compresse froide. Trempez un chiffon propre dans de l'eau froide et appliquez-le sur le coup de soleil. Cela aidera à rafraîchir la peau et à réduire l'inflammation. Vous pouvez également utiliser un pack de gel congelé ou une compresse froide, mais veillez à l'envelopper dans un chiffon pour éviter tout contact direct avec la peau.
4. Hydrater la peau. Une fois la brûlure refroidie, appliquez une crème hydratante pour aider à garder la peau hydratée. Cela empêchera la peau de devenir sèche et craquelée, ce qui pourrait retarder la guérison. Choisissez une crème hydratante sans parfum et douce pour la peau.
5. Prenez des analgésiques en vente libre. Si vous ressentez des douleurs causées par un coup de soleil, vous voudrez peut-être prendre des analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène (Advil) ou l'acétaminophène (Tylenol). Ces médicaments peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.
6. Évitez l'exposition au soleil. Il est important d’éviter toute exposition supplémentaire au soleil jusqu’à ce que le coup de soleil soit complètement guéri. Cela signifie rester à l’abri du soleil et se couvrir de vêtements et de crème solaire lorsque vous sortez.
Si votre coup de soleil est grave ou ne s’améliore pas avec un traitement à domicile, vous devrez peut-être consulter un médecin. Les coups de soleil graves peuvent provoquer des ampoules, de la fièvre, des frissons et des nausées.
