À propos de la médecine naturelle pour fatigue chronique
fatigue chronique , aussi connu comme le syndrome de fatigue chronique ou SCF , est une condition dans laquelle persistante , la fatigue débilitante se produit . La ou les causes de la maladie sont inconnues , et le diagnostic se compose essentiellement d'éliminer les autres causes possibles de la fatigue . Les symptômes varient à la fois en fréquence et la gravité de personne à personne , ce qui complique encore le processus de diagnostic . Les symptômes courants sont la fatigue ( notamment suite à un effort physique ) , des troubles cognitifs de mémoire et de concentration , douleurs dans les muscles et les articulations , et le sommeil qui ne dégage pas la fatigue . Traitements pour la gamme de SCF de médicaments anti-dépresseurs , des programmes d'exercice et des changements alimentaires à la thérapie et des médicaments de la douleur . Il existe également des options naturelles qui ont montré une certaine promesse dans la lutte contre la maladie. Vitamines B
carence en vitamine B est fréquente chez les personnes souffrant de SFC , et peut contribuer au manque d'énergie qu'ils souffrent . La supplémentation avec un complexe de vitamines B , disponible sous forme de comprimés , peut aider à restaurer les niveaux de vitamine B dans le corps et augmenter l'énergie .
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba , une plante utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise , est rapporté à améliorer la fonction cognitive , et peut aider à compenser certains des problèmes cognitifs associés avec le SCF . Il est disponible sous forme de comprimé .
Ginseng
ginseng , une autre plante commune dans la médecine traditionnelle chinoise , est signalé pour aider à augmenter l'énergie et stimuler la fonction immunitaire , et peut même avoir des avantages cognitifs . Il est largement disponible sous forme de capsules .
Ribose
Une théorie actuelle est que le SFC est en partie causé par la fatigue cellulaire . Ribose , un type de sucre , est utilisé pour aider à créer de l'ATP , la principale source d'énergie cellulaire , et peut aider à restaurer le métabolisme cellulaire normal. Il est disponible dans les magasins d'aliments naturels et sur Internet sous forme de poudre qui est prise dans l'eau .
Changements alimentaires
SCF malades éprouvent souvent des problèmes gastro-intestinaux , l'inhibition correcte la digestion , ce qui contribue à l'aggravation de la fatigue . L'élimination des produits laitiers de l'alimentation a montré des résultats prometteurs pour aider à restaurer la fonction gastro-intestinale normale pour personnes souffrant de SFC .
