Que Cures une toux

? Bien que tous les symptômes d'un rhume ou la grippe sont très irritants , une toux peut être particulièrement vrai quand il aggrave le mal de gorge ou vous tient éveillé la nuit . Over-the- counter médicaments aident parfois à soulager la toux , mais ces médicaments peuvent avoir un effet néfaste sur le foie et peuvent causer des effets secondaires . Dans certains cas , les meilleures méthodes pour guérir une toux peuvent être des remèdes maison qui ont passé à travers les générations . Miel

miel peut être utilisé de plusieurs façons pour aider à guérir une toux . Probablement la méthode la plus connue est l'ajout d' une cuillerée de miel de thé chaud pour apaiser la gorge sèche et la toux. Si cela ne fait pas l'affaire , prendre 1/2 cuillère à café de miel mélangé avec 1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre pour apaiser la toux. Si vous avez un goût pour le gingembre , 1/2 cuillère à café de gingembre moulu mélangé avec 1 cuillère à café de miel est un autre remède à essayer. Selon MayoClinic.com , prendre 2 cuillères à café de miel juste avant le coucher a été montré pour réduire la toux pendant la nuit; juste être sûr de ne pas donner de miel aux enfants de moins de 1 ans en raison du risque de botulisme
<. br> Traitements de vapeur

respirer simplement à la vapeur de l'eau chaude soulage la toux sèche par inhalation humidité chaude et contribue également à liquéfier le mucus pour faire la toux plus productive . Cela peut être fait par l'eau chaude dans la douche ou le bain avec la porte des toilettes fermées pour retenir la vapeur , ou vous pouvez verser de l'eau bouillante dans un grand bol et inhaler la vapeur d'elle . Placer une serviette sur votre tête et le bol sera garder l'eau chaude plus longtemps et diriger toute la vapeur vers vous . Pour les prestations supplémentaires de la vapeur d'eau , ajouter quelques gouttes d'eucalyptus ou Vicks VapoRub à l'eau .

Peppermint

Vous avez probablement remarqué que les choses de menthe ont tendance à faire de votre nez se sentent plus ouvert et clair . Peppermint peut être un remède à base de plantes efficace pour toutes sortes de maux , y compris une toux . L'Université du Maryland Medical Center recommande brasser un thé de feuilles de menthe fraîche pour faire votre toux s'apaisent , ou de prendre une ou deux gouttes de teinture de menthe poivrée - mais ne donnent pas la menthe poivrée pour bébés ou de jeunes enfants, ou pour les femmes qui sont enceintes ou l'allaitement. Si vous n'avez pas accès à une teinture de menthe poivrée , de menthol , l'ingrédient actif dans la menthe poivrée , est utilisé dans Vicks VapoRub . Appliquez cela à la plante de vos pieds et couvrir avec des chaussettes avant d'aller au lit la nuit . Ce remède fonctionne très bien avec les enfants .
Précautions

WebMd vous conseille de consulter votre médecin si votre toux dure plusieurs semaines ou apporte mucus sanglantes ou de couleur . Si votre toux est accompagnée par compression ou d'écrasement douleur dans la poitrine , difficulté à respirer , un rythme cardiaque irrégulier , des étourdissements ou une douleur qui se propage à partir de votre poitrine à votre cou, la mâchoire , le dos, les épaules ou les bras , voir immédiatement votre médecin ou composez le 911 .
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