Comment arrêter éternuements et Nez qui coule

éternuements excessive et un nez qui coule peuvent être des symptômes d' un rhume à la fois et une allergie . Ces symptômes en eux-mêmes sont assez inoffensifs et ne vous empêchera pas d'aller sur votre journée . Ils sont plus d'une gêne et peut être gênant si vous avez un emploi qui vous oblige à interagir avec les autres . Il ya certaines choses que vous pouvez faire pour arrêter l'écoulement nasal et les éternuements . Choses que vous devez
Netty pot
1/2 c . la 1 tasse d'eau de sel de table
antihistaminique spray nasal

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déterminer si vous souffrez d'une allergie ou un rhume . S'il s'agit d'une allergie , vos yeux se sentent souvent des démangeaisons . Rhume peuvent venir avec toux et des périodes de congestion nasale . Si c'est la saison des allergies et que vous êtes assez sûr que ce soit la cause , éviter le plein air autant que possible . Garder vos fenêtres fermées et de rester à l'intérieur peut aider à se débarrasser de votre éternuements et l'écoulement nasal .
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nettoyer vos voies nasales avec un pot Netty . Remplissez le pot avec Netty l'eau tiède salée . Placez l'extrémité du pot dans votre narine gauche , et penchez votre tête sur le côté . Inclinez le pot pour que l'eau traverse votre passage nasal gauche et votre passage nasal droit . Répétez cette opération avec la narine droite . Cela permettra d'éliminer temporairement les symptômes .
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Achetez un antihistaminique en vente libre . Antihistaminiques arrêter les déclencheurs vous faisant éternuer et le nez qui coule . L' antihistaminique travailler jusqu'à quatre heures chaque fois que vous prenez.
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Vaporisez vos narines avec un spray nasal . Cela permettra de réduire l'inflammation dans vos voies nasales . Les vaporisateurs nasaux ne sont pas conçus pour une utilisation à long terme , mais elles sont efficaces pour se débarrasser des éternuements et le nez qui coule .