Remèdes naturels pour égouttement nasal de poteau

Souvent générés par un rhume , des allergies ou des infections des sinus , écoulement nasal après est un problème mineur causé par l'excès de mucus dégoulinant ou s'installer à l'arrière de votre gorge . Parce que après écoulement nasal déclenche maladies assorties comme la toux chronique ou de nuit et un mal de gorge , cependant, vous pouvez traiter avec des remèdes maison naturels qui sèchent ou mince le mucus pour soulager les symptômes liés . Combat égouttement nasal de poteau avec l'eau

écoulement post nasal est plus visible et mal à l'aise quand mucus s'épaissit . En buvant huit verres d'eau par jour , vous aurez mince le mucus et humidifier les voies nasales , ce qui rend l' écoulement nasal après moins susceptibles de causer la gorge gênant de compensation et de la toux. Se gargariser avec une demi- cuillère à café d'eau dissoute dans une tasse d'eau chaude peut aussi soulager le mal de gorge causé par nuit après écoulement nasal .
Utilisez un humidificateur

sec maison, en particulier dans les mois d'hiver , peut augmenter les allergies et les problèmes de sinus qui mènent à poster nasal . L'utilisation d'un humidificateur de pièce qui maintient le taux d'humidité entre 30 et 40 pour cent peut réduire l'irritation de sinus qui peuvent produire un mucus épais , excédentaires . Maintenez le niveau d'humidité inférieur à 50 pour cent , cependant, depuis un environnement qui est trop humide peut augmenter les allergènes , les acariens et les moisissures .

Essayer Spray Nasal

mince et éliminer le mucus épais avec un spray nasal fait en diluant une cuillère à café de sel ou de bicarbonate de soude dans un litre d'eau tiède ou chaude . Pulvériser la solution dans le nez trois fois avec une poire en caoutchouc souvent utilisé pour éliminer les sécrétions du nez de l'enfant. Mouchez-vous immédiatement après avoir utilisé le spray nasal . Parce qu'il ne contient pas d'ingrédients actifs , vous pouvez utiliser maison ou over-the -counter saline pour pulvérisation nasale de deux à quatre fois par jour pour effacer ou humidifier les voies nasales .
Éviter les allergènes Photos

Si les allergies ou l'exposition à des éléments de l'environnement augmentent vos symptômes d' écoulement nasal après , réduire votre contact avec les irritants . Restez à l'intérieur lorsque des alertes de smog indiquent la mauvaise qualité de l'air extérieur , évitez de domaines où vous respirez la fumée de cigarette de seconde main ou des surfaces propres et lavez la literie souvent de réduire les allergènes à l'intérieur comme les squames d'animaux et la poussière .

Alter habitudes alimentaires

Changer vos habitudes alimentaires pour réduire la consommation d'aliments et de boissons qui peuvent conduire à poster nasal . Hot chili peppers , condiments piquants comme le raifort et des épices comme le curry en poudre ou poudre de chili , par exemple , peuvent rendre votre nez terme, conduisant à poster nasal . Pendant ce temps , les produits laitiers comme le lait peuvent épaissir le mucus , conduisant à l' aise , égouttement lent de mucus à l'arrière de votre gorge .