Votre voix chantée change à cause de la puberté. Que puis-je faire pour que vous continuiez à chanter pendant le processus ?

Voici quelques conseils pour vous aider à gérer les changements vocaux pendant la puberté :

1. Réduisez vos attentes :Même s'il est normal que votre voix change pendant la puberté, cela peut quand même être frustrant. Essayez d'être patient et compatissant envers vous-même pendant le processus.

2. Ajustements de la gamme vocale : Votre autonomie peut être inférieure pendant la puberté, mais ne vous découragez pas. Concentrez-vous sur une navigation confortable dans votre nouvelle gamme et développez-la progressivement au fil du temps.

3. Trouver un coach vocal : Si possible, envisagez de travailler avec un coach vocal spécialisé dans les voix d'adolescents. Ils peuvent vous aider à développer votre voix en toute sécurité et vous guider dans les changements.

4. Pratiquez le contrôle de la respiration : L'assistance respiratoire est cruciale pour gérer votre voix pendant la puberté. Pratiquez la respiration profonde, le soutien abdominal et le maintien de phrases plus longues.

5. Hydratation : Restez bien hydraté en buvant beaucoup d’eau. Éviter les boissons caféinées et sucrées peut également être bénéfique pour la santé vocale.

6. Hygiène vocale :Évitez de forcer ou de crier, car cela peut stresser davantage votre voix changeante. Faites des pauses lorsque vous vous sentez fatigué.

7. Rejoignez une chorale ou un groupe de chant :Chanter dans une chorale ou un groupe peut vous aider à explorer votre nouvelle gamme vocale et à gagner en confiance.

8. Adoptez la variation vocale : Il est courant de ressentir des variations vocales pendant la puberté. Embrassez le caractère unique de votre voix et explorez différents styles vocaux.

9. Volume du moniteur : Faites attention au volume auquel vous chantez. Pousser votre voix trop fort peut provoquer des tensions.

10. Échauffement : Commencez toujours vos séances de chant par un bref échauffement vocal pour étirer doucement vos cordes vocales.

11. Détendez-vous :Évitez les tensions dans le cou et les épaules. Permettez-vous de vous détendre et laissez votre voix couler naturellement.

12. Expérience : C’est l’occasion d’expérimenter différents genres et styles de chansons qui conviennent à l’évolution de votre voix.

13. Patience : Chaque voix évolue à son propre rythme, alors ne précipitez pas le processus. Cela peut prendre du temps avant que votre voix ne mûrisse complètement.

14. Demander un avis médical :Si vous ressentez une douleur ou un inconfort important en chantant, consultez un médecin ou un spécialiste de la voix.

15. Restez encouragé :Votre changement de voix est une phase temporaire. N'oubliez pas que votre voix unique est un instrument précieux et que vous finirez par trouver le moyen de vous exprimer à travers la musique.