Comment traiter les coliques chez un adulte

La colique est un terme général utilisé pour des douleurs abdominales se reproduise. Alors que ce n'est pas toujours connecté au système digestif , le plus souvent des coliques est considéré comme un problème avec des racines dans une rupture de processus digestif de l'équilibre. L'alimentation d'un Américain moyen comprend des composés , des produits chimiques et des médicaments qui nuisent souvent l'équilibre nutritionnel et bactériologiques qui doivent être présents dans le système digestif afin de créer et maintenir le bien-être digestif . En outre , la plupart des aliments transformés n'introduisent pas dans le processus de digestion des enzymes et des probiotiques nécessaires pour le corps entièrement dégrader les aliments et absorber les nutriments. Certains suppléments peuvent aider considérablement dans la création et le maintien de la santé digestive chez les adultes . Choses que vous devez
suppléments probiotiques organiques
suppléments d'enzymes organiques
légumes à feuilles sombres organiques
fruits et jus de légumes naturels
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supplémentation et changements diététiques pour traiter
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de coliques adulte Identifier les suppléments qui contiennent des probiotiques naturels ou organiques . Introduire ces suppléments dans votre système digestif selon les instructions du fabricant. Les probiotiques comme Lactobacillus acidophilus et bifidus sont des bactéries qui se trouvent dans le système digestif inférieur . Ces bactéries positives sont nécessaires pour le corps à décomposer et à absorber les éléments nutritifs des aliments . Parlez à votre local de santé alimentaire ou nutritionnelle magasin de suppléments greffier pour identifier les produits avec une réputation positive.
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Prendre des suppléments contenant d'origine naturelle ou enzymes alimentaires organiques . Les enzymes sont présentes dans les aliments naturels , produits biologiques et céréales non transformées . Ils aident le corps dans le processus de la digestion des aliments . Souvent , les coliques chez les adultes est le résultat de la faible numération des enzymes dans les aliments qui sont transformés, emballés et congelés.
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Ajouter produits , légumes à feuilles sombres et grains entiers, non transformés à votre alimentation . Ces aliments sont riches en enzymes et aideront la santé digestive . La pyramide alimentaire de gouvernement recommande cinq portions de fruits et légumes frais par jour . Les aliments biologiques contiennent plusieurs enzymes et des probiotiques que la variété non - organique , afin de les manger sur une base régulière de contribuer à une meilleure santé globale et une santé digestive plus équilibrée .
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Buvez une portion par jour de un fruit naturel ou jus de fruits et de légumes mélange . Les mêmes avantages qui peuvent être obtenus à partir de produits biologiques sont disponibles dans les fruits et légumes biologiques. Choisissez de fruits noirs , comme les cerises , les bleuets ou les grenades . Les jus de carottes , betteraves, concombres et les courges sont également riches en nutriments pour la santé digestive et naturellement sucré .