Comment se réconcilier avec un handicap

Si vous êtes nouvellement diagnostiqué avec une déficience mentale ou physique, vous allez passer par les étapes du deuil . Vous serez en colère, déprimé , triste , dans le déni , vous allez négocier . Vous pouvez associer d'être handicapé avec des limitations et d'être différent. Cependant , étant handicapé ne signifie pas que vous ne pouvez pas vivre votre vie pleinement . Comme le choc initial , vous pouvez venir à votre handicap et réapprendre à vivre une vie active et enrichissante . Instructions
Le 1

Prenez le temps de travailler à travers vos émotions . Vous devez traiter vos sentiments avant que vous puissiez commencer à accepter votre handicap .
2

S'engager dans des thérapies physiques , professionnelles et /ou de la parole , au besoin . Vous pouvez avoir besoin d'aide à apprendre à négocier de nouveau le monde , et les thérapeutes peuvent vous aider avec des exercices pour vous rendre plus fort et en prescrivant des appareils et accessoires fonctionnels . Vous pouvez avoir besoin d'une canne pour vous aider à marcher , ou une barre de bain pour vous aider à entrer et sortir de la baignoire . Si vous rencontrez des problèmes avec votre vue , votre thérapeute peut recommander un téléphone qui compose avec activation vocale afin que vous n'avez pas à lutter pour voir les chiffres sur le clavier . Il existe toutes sortes de dispositifs pour aider les personnes handicapées .
3

Parlez-en à un thérapeute ou un psychologue . Devenir invalide peut signifier beaucoup de changements de vie que vous aurez besoin de discuter .
4

Rejoignez un groupe de soutien . Parler avec d'autres personnes qui ont un handicap , et qui comprennent ce que vous vivez , est l'une des meilleures façons de se déplacer vers l'acceptation .
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Demandez de l'aide d'amis et de famille . Beaucoup de gens veulent aider mais se sentent impuissants , ne sachant pas quoi faire . Mettre en place une liste de diffusion par lequel vous pouvez mettre des appels à l'aide . De cette manière , personne n'est mis en place, mais tout le monde sur la liste a la possibilité de répondre . En outre, vous aurez laisser les gens savent ce que vous avez besoin.
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Préparez-vous à être traités différemment. Amis et famille peuvent avoir du mal à faire face à votre handicap , certains peuvent même vous abandonner
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concentrer sur ce que vous pouvez faire. . Handicapées causent des limitations , mais souvent vous pouvez définir ce que vos limites seront . Fixer des objectifs raisonnables et puis essayer de les atteindre . Les atteindre vous donnera un sentiment d'accomplissement et de confiance en soi.
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Consultez votre médecin généraliste pour une prescription d'antidépresseurs , si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face aux répercussions émotionnelles de votre handicap . La dépression est une maladie et peut être invalidante dans son propre droit .
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Évitez l'alcool ou d'autres drogues psychotropes . Ceux-ci ne offrent de l'aide temporaire et , en fait, peuvent empêcher ou retarder votre guérison émotionnelle , ainsi que nuire à votre santé physique.