Comment faire amende honorable en AA

Les huitième et neuvième étapes des Alcooliques Anonymes sont de dresser une liste de tout le monde mal à la suite de votre dépendance et de faire amende honorable avec chaque personne. Mis à part la reconnaissance initiale du problème de la consommation d'alcool , faire amende honorable peut être l'étape la plus difficile , car elle nécessite des réunions en face -à-face avec des gens qui ont été blessés par votre alcoolisme . Faire amende honorable est beaucoup plus que de simples excuses . Un effort honnête pour montrer un changement radical et la nécessité de rembourser et réparer les dommages doit être démontrée. Instructions
Le 1

faire une liste de tous ceux que vous blessez en luttant avec votre dépendance , avec une brève explication de la façon dont vous blesser chaque personne . Les noms peuvent être divisés en catégories distinctes , comme ces gens que vous êtes en contact plus à l'aise . Demandez à votre conseiller AA de l'aide pour cette partie du processus .
2

contacter chaque personne une à la fois , par téléphone , par e -mail ou par lettre . Dites-lui de votre désir de faire amende honorable et demander un temps pour répondre . Ne vous présentez pas à la porte de quelqu'un de façon inattendue , il peut être inapproprié
3

Donnez à chaque personne des excuses sincères et de rembourser quoi que ce soit que vous avez pris ou détruit , comme de l'argent ou une voiture . . Si rembourser une dette n'est pas possible ou le préjudice causé était émotionnelle , laisser la personne que vous êtes prêt à faire tout ce qu'il faut pour réparer la douleur causée par vous , peut-être en travaillant autour des courses de maison ou fonctionnement . Si rembourser une grosse somme d'argent , essayez de faire une entente de paiement .
4

Donnez à chaque personne vos informations de contact à la fin de la réunion .

Photos