Comment garder votre sang froid comme un patient MS

Si vous êtes quelqu'un avec MS , vous savez que même une petite augmentation de la température du corps peut aggraver vos symptômes . Fatigue , de la confusion et des problèmes de vision peuvent s'aggraver avec une température corporelle élevée d'aussi peu que d'un quart de degré . Il est impératif pour les personnes souffrant de sclérose en plaques à " maintenir leur sang-froid " de se sentir au top de leur jeu . Heureusement , ces symptômes de chaleur déclenchée sont pas considérés comme une rechute , mais une mini- attaque . Restez cool que possible Choses que vous devez
produits de refroidissement mentionnés dans cet article et ci-dessous dans les liens .
Volonté d'accepter que vous avez besoin de ces conseils pour sentir votre meilleur .
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Maintenir votre maison climatiseur et l'utiliser. Réduire les dépenses de services publics d'ailleurs. L' A /C n'est pas un luxe dans votre cas , il est médicalement nécessaire . Dans la SEP, non seulement la chaleur , mais l'humidité accrue rend symptômes flare . Transformez votre thermostat plus bas dans l'hiver pour équilibrer les factures d'électricité . Employer des ventilateurs de plafond et de ventilateurs sur pied pour garder l'air frais de déplacement .
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Prendre une douche fraîche arrivant la maison du travail . Cela vous aidera à mieux fonctionner dans la soirée , et vous permettre de dormir un peu plus facile . Prendre une douche de refroidissement avant d'exercer ou des activités pénibles .

Apportez une bouteille d' eau avec vous en tout temps . Soyez sûr d'ajouter de la glace . De bouteilles en plastique en acier inoxydable sans d'aujourd'hui aident à garder l'eau glacée fraîche . Hydratez-vous . Profitez de sucettes de fruits et légumes froids comme la pastèque . Fruits surgelés sont de refroidissement à manger et nutritive leur permettant de démarrer !
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Il ya de nombreux marchands en ligne qui vendent des produits de refroidissement . Gilets, bracelets et bandanas sont quelques-uns de ce qui est disponible . Tenez compte de ces coûts comme les frais médicaux . Rechercher des vêtements qui ont une action de mèche pour vous garder frais. Éviter les fibres synthétiques , et porter les cotons et les fibres naturelles . Polyester et nylon ne respirent pas , et maintiennent une température corporelle plus élevée .

Considérons un tapis de refroidissement pour fauteuil roulant pour votre chaise de bureau . Vous n'avez pas besoin d'avoir un fauteuil roulant d'utiliser cet appareil pour ses effets de refroidissement . Refroidissement coussins de siège de voiture sont disponibles pour la voiture aussi.
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Essayez un Chillow . Vous n'aurez pas à tourner votre oreiller à plusieurs reprises pour obtenir le côté cool! Cet oreiller séjours d'insertion refroidir toute la nuit .

Vaporisateur -vous avec une bouteille d'eau de brume amende pour vous aider à refroidir .

Repos pendant les heures les plus chaudes de la journée. Il va sans dire ... rester en dehors du soleil !

Faites ce que vous pouvez pour rester au frais , à sentir votre meilleur . Vous pouvez considérer ces conseils une peine , mais ils sont nécessaires à votre meilleur ! Bientôt, l'utilisation des produits de refroidissement deviendra une seconde nature .