Cures pour l'hypertension artérielle
L'hypertension artérielle est l'un des problèmes médicaux les plus courants aux États-Unis concernent, bien qu'il montre rarement des symptômes , par la Clinique Mayo. Votre pression artérielle est déterminée par la quantité de sang pompée par le cœur et combien résistance est rencontré dans vos artères , de sorte que les étroites artères sont , plus que votre pression artérielle sera . L'hypertension artérielle augmente le risque de souffrir d' une autre maladie grave , comme un AVC ou une crise cardiaque . Médicaments
Il existe une variété de médicaments qui peuvent vous aider à réduire votre pression artérielle . Une pilule populaire pour prendre un diurétique ou une pilule dite de l'eau . Cela aidera à diluer le sang et réduit le volume comme il coule . Les diurétiques sont habituellement le premier médicament prescrit à un patient , selon la Clinique Mayo . Les bêta-bloquants fonctionnent bien , en liaison avec les pilules de l'eau , car ils aident les vaisseaux sanguins pour être ouverts plus . Angiotensine - enzymes de conversion ( IEC) aident à bloquer un produit chimique de réduire naturellement les vaisseaux sanguins , mais n'est pleinement réussie lorsqu'elle est utilisée avec des diurétiques . Si ces médicaments ne travaillent pas assez pour abaisser votre pression artérielle , puis de prendre les alpha-bloquants et les agents intérimaires centrales peut aider à atteindre un taux de pression en bonne santé, recommande le New York Times . Alpha-bloquants aident à prévenir les vaisseaux sanguins de se rétrécir et agents intérimaires centrales arrêter le cerveau de transmettre une augmentation du rythme cardiaque et ayant les vaisseaux sanguins rétrécissent . Ces médicaments sont souvent prescrits par paires , généralement un diurétique et un des autres prescriptions , ce qui augmente la probabilité d'amélioration .
Changements alimentaires
Plusieurs traitements à domicile et mode de vie changements peuvent aider à la fois à réduire votre pression artérielle et à maintenir dans une fourchette saine . Selon la clinique Mayo manger une alimentation saine et de réduire votre consommation de sodium peut aider à garder votre tension artérielle basse et de réduire l'ensemble .
Exercice
L'exercice quotidien et la perte de poids peut entraîner votre tension artérielle baisse naturellement sur une période de temps .
Autres Lifestyle Changes
Cesser de fumer et s'abstenir de l'alcool peut également améliorer votre le taux de la pression artérielle. L'alcool provoque une augmentation de la pression artérielle en général et le tabagisme peut entraîner le durcissement des artères , ce qui n'est pas bon , met en garde la Manche cardiologie . Enfin , en gardant votre niveau de stress bas peut aller un long chemin à contrôler votre pression artérielle . Les différentes choses qui peuvent aider comprennent obtenir la bonne quantité de sommeil , prendre respire profondément et permettre à vos muscles de se détendre correctement si ils sont tendus .
