Fonction hépatique sain

Le foie est un organe de la taille d' un ballon de football , et est semblable dans la forme . Il se trouve pris en sandwich entre le diaphragme ( situé au-dessus ) et l'estomac ( juste en dessous ) . Il est l'un des principaux organes du corps humain . Étonnamment , le foie a la capacité unique de la repousse ses propres tissus . Le foie est capable de continuer à travailler , même si une partie peut devenir malade ou retiré . Fonctions normales d'un foie sain

Les actes du foie comme un hub central dans le corps , assurer la surveillance et le contrôle de nombreuses fonctions importantes de lutte contre les infections , le maintien des niveaux d'hormones appropriées et contrôler la température du corps , ainsi que cholestérol et de graisses niveaux. En outre, les adjuvants de foie dans le nettoyage du sang du corps d'alcool et de toxines , d'aider à la digestion des aliments , la production de nouvelles protéines et de nettoyer le sang .

Les hépatiques même aides à la formation de caillots de sang en cas de besoin et en fournissant la capacité de stockage pour les vitamines , les minéraux et le sucre qui sera nécessaire plus tard pour la production d'énergie .
maintien d'un foie sain

Pour protéger le foie et maintenir sa santé , un engagement à une nutrition adéquate est nécessaire . Parce que les aides du foie dans la digestion des aliments et la réglementation des vitamines et minéraux - et les aides à la production d'hormones nécessaires - il est important qu'il dispose des nutriments appropriés pour traiter de ces fonctions importantes . Cela ne peut se faire avec une alimentation riche en légumes , fruits, grains entiers et les viandes maigres .

Gras , les aliments salés et sucrés doivent être réduits de manière significative à maintenir un foie en bonne santé , parce que ces choses créent une tension et le stress sur le foie. En outre, un approvisionnement suffisant en eau doit être consommée chaque jour ( huit verres par jour ) pour débarrasser le corps des toxines qui se sont accumulés . Un repos adéquat et l'exercice sont également nécessaires pour maintenir la santé du foie

alcool - . Un danger pour la santé du foie

La consommation d'alcool est l'une des plus dommageables choses que vous pouvez faire pour votre foie , et certains over-the- médicaments en vente libre contiennent de petites quantités d'alcool qui , lorsqu'il est couplé avec s'imbiber d'autres types d'alcool , peuvent aggraver l'effet sur ​​le foie .
Dangers supplémentaires à un environnement sain foie

fumées toxiques d'une usine , d'une automobile , les pesticides ou produits chimiques de nettoyage et même la pollution extérieure ou de laque peuvent nuire à la santé du foie . En outre, les infections dans le corps ( bactéries , l'hépatite et d'autres agents pathogènes ) , ainsi que de la fumée de cigarette et de drogues illicites , peuvent endommager le foie . Étonnamment , même quelques herbes et ordonnance ( en vente libre) et les médicaments peuvent blesser le foie .
Importance

l'hépatite A et B sont les deux infections qui affectent le foie la plus . Par conséquent , une façon de maintenir un fonctionnement foie sain est de prendre les précautions nécessaires pour éviter les deux types d'infection . En plus de rechercher la vaccination contre ces deux maladies infectieuses , il est également important pour un individu d'éviter les médicaments de la rue ( et le partage de seringues ) , ainsi que le comportement sexuel qui met une personne plus à risque pour ces types d'infections .
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