Le moyen le plus efficace de prévenir la propagation des maladies est-il ?

1. Lavez-vous les mains fréquemment. C’est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour empêcher la propagation des germes. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir toussé, éternué ou être allé aux toilettes. Si du savon et de l'eau ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool contenant au moins 60 % d'alcool.

2. Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez. Cela aide à empêcher la propagation des germes dans l’air. Toussez ou éternuez dans un mouchoir ou dans votre coude si vous n'avez pas de mouchoir.

3. Évitez de toucher votre visage. Vos mains peuvent ramasser des germes sur les surfaces, puis les transférer sur votre visage, où ils peuvent pénétrer dans votre corps par les yeux, le nez ou la bouche.

4. Restez à la maison si vous êtes malade. Si vous êtes malade, restez à la maison, loin du travail, de l'école et des autres lieux publics pour éviter de transmettre votre maladie aux autres.

5. Faites-vous vacciner. Les vaccins sont un moyen efficace de se protéger contre des maladies graves, comme la grippe, la rougeole et la polio.

6. Pratiquez la distanciation sociale. Cela signifie rester à au moins 6 pieds des autres personnes dans les lieux publics.

7. Portez un masque facial. Les masques faciaux peuvent aider à prévenir la propagation des germes dans l’air.

8. Nettoyer et désinfecter les surfaces. Nettoyez et désinfectez régulièrement les surfaces fréquemment touchées, telles que les poignées de porte, les comptoirs et les accessoires de salle de bain.

9. Évitez les foules. Évitez les grands rassemblements de personnes, surtout si vous présentez un risque élevé de maladie grave.

10. Suivez les conseils des responsables de la santé publique. Restez informé des dernières recommandations de santé publique et suivez leurs conseils pour vous protéger et protéger les autres.