Un remède maison ou un remède naturel contre la cystite et/ou le muguet ?
* Buvez beaucoup de liquides. L'eau aide à éliminer les bactéries des voies urinaires. Visez au moins huit verres d’eau par jour.
* Évitez la caféine et l'alcool. Ces substances peuvent irriter la vessie et aggraver les symptômes.
* Mangez sainement. Une alimentation saine peut aider à renforcer le système immunitaire et à combattre les infections. Choisissez des aliments riches en vitamines, minéraux et antioxydants.
* Prenez un bain chaud. Prendre un bain chaud peut aider à soulager la douleur et l’inflammation.
* Utilisez un coussin chauffant. L'application d'un coussin chauffant sur le bas de l'abdomen peut aider à soulager la douleur et l'inflammation.
* Prenez des analgésiques en vente libre. Les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation.
Grive
* Mangez du yaourt. Le yaourt contient des probiotiques, qui sont des bactéries vivantes qui peuvent aider à combattre les infections à levures. Choisissez un yaourt nature et non sucré.
* Prenez un supplément probiotique. Les suppléments de probiotiques peuvent aider à augmenter le nombre de probiotiques dans l’intestin et à combattre les infections à levures. Choisissez un supplément probiotique contenant au moins 1 milliard d’UFC (unités formant colonies) de probiotiques par portion.
* Évitez les aliments sucrés. Le sucre peut nourrir les levures et aggraver les symptômes. Choisissez des aliments faibles en sucre, comme les fruits, les légumes et les grains entiers.
* Portez des sous-vêtements en coton. Les sous-vêtements en coton permettent à l'air de circuler et aident à empêcher la croissance des levures.
* Évitez d'utiliser des savons et des détergents agressifs. Les savons et détergents agressifs peuvent irriter la peau et aggraver les symptômes. Choisissez des savons et des détergents doux et non parfumés.
* Prenez un médicament antifongique en vente libre. Les médicaments antifongiques en vente libre, tels que le miconazole ou le clotrimazole, peuvent aider à traiter les infections à levures.
Remarque : Si les symptômes de cystite ou de muguet ne s’améliorent pas au bout de quelques jours, il est important de consulter un médecin.
