Alcool Detox Menu

Detoxing de l'alcool peut être très difficile mentalement et physiquement , que les systèmes de l'organisme sont choqués par l'absence de la drogue . Les premières réactions de sevrage peuvent être extrêmes . Consommer les bons aliments et liquides pendant désintoxication peut aider à soulager ces symptômes et faire la récupération à partir lisse . Désintoxication aussi dure quelques semaines après la période de retrait . Au cours de retrait

cours retrait , l'appétit est généralement assez petite , donc la plupart du régime aura probablement constitué des fluides et des aliments alcalins . Eau , des fruits dilués et jus de légumes, thés et soupes sont tous bons pour siroter régulièrement . Les aliments comme la volaille non gras ou du poisson , en petites quantités , sont bons pour une certaine énergie . Herbes devraient également être consommés si possible , comme le ginseng de Cayenne , la menthe poivrée et la racine de valériane .
Detox post- retrait

fois que les symptômes de sevrage ont cessé , le corps commence à se briser bas toutes les toxines stockées dans la graisse pendant le temps qu'il abusait de l'alcool . Un équilibré , faible en gras , protéines modérée et complexe glucides est recommandé ici , de sorte que plus de toxines ne sont pas ajoutés au corps . Les sucres doivent être évitées pour la plupart . Manger toutes les quelques heures est recommandée et devrait consister en un régime alimentaire principalement alcaline - . Des choses comme les grains entiers , les pâtes, les pommes de terre , courges et autres légumes

nettoyage du foie

Comme le foie est le principal organe qui a été abusé par l'alcoolisme , il peut être une bonne idée , une fois désintoxication s'est bien passé , à nettoyer le foie d'autres toxines persistantes . Les légumes crucifères doivent être consommés en grandes quantités pour commencer un nettoyage du foie , notamment le chou , ce qui contribue considérablement avec le système d'élimination des déchets toxiques de l'organisme . Brocoli, chou , chou-fleur , choux de Bruxelles et le cresson sont aussi très utile pour le nettoyage du foie .