Comment traiter l'alcoolisme avec le régime

dépendance à l'alcool est caractérisée par soif extrême, la tolérance et le retrait . Retrait dans un de ses pires formes , comme le delirium tremens , peut s'avérer encore plus mortelle que le retrait de stupéfiants . La toxicité de l'alcool peut rendre de graves dommages physiques avec une utilisation prolongée . Récemment dépendance à l'alcool a cherché à être traités en modifiant la carence et la neurochimie des éléments nutritifs de l'organisme grâce à l'intervention diététique et attention à la nourriture consommée . Des études montrent que les gens qui sont l'alcool et toxicomanes sont parmi les plus sous-alimentées . Instructions
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éviter des conditions comme l'anxiété et la dépression qui a fini par conduire à la dépendance . Faire des changements de style de vie et augmenter votre consommation de suppléments nutritionnels tels que vitamines B - en particulier la thiamine et la niacine - zinc , magnésium , un certain nombre d'antioxydants et des acides aminés . Les aliments riches en ces nutriments aident à lutter contre les sentiments associés à l'anxiété et à la dépression et à réduire les envies de l'alcool .
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consommer des protéines repas riches trois fois par jour pour modifier la neurochimie du corps . La volaille, le poisson , la viande , les œufs , le fromage, le beurre de noix et le tofu sont de bonnes sources de protéines . Beaucoup de gens de dépendance ont été trouvés à avoir des problèmes de traitement de glucides et de sucre et sont protéine déficiente . En aidant le corps à maintenir un niveau de sucre dans le sang stable et la sérotonine et la dopamine dans le cerveau , la soif de la haute de l'alcool est réduite .
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Inclure un certain nombre de glucides complexes comme les grains , les haricots et les légumes dans l'alimentation , ainsi que de la graisse à partir de produits d'origine animale non . Consommer graisse saine augmente la production de sérotonine dans le corps et crée une sensation de détente et de bien-être . Des résultats positifs peuvent être vus aussi tôt que trois à quatre jours .
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Surveiller le sucre et de caféine dans l'alimentation et commencer progressivement leur réduction. Être au courant des sucres cachés, tels que ceux de sirop de maïs, le maltose, le dextrose , le mannitol et le sorbitol . Raisins , cerises , melon d'eau , tous les jus de fruits et jus de carotte ne sont pas recommandés dans un régime conçu pour traiter l'alcoolisme , compte tenu de leurs niveaux élevés de sucre .