Stratégies alternatives pour le traitement des toxicomanies
L'acupuncture est une forme de médecine traditionnelle chinoise de plus en plus en popularité et reconnu comme un type de médecine alternative dans le monde occidental . Acupuncture consiste en l' insertion de fines aiguilles en des points précis du corps , appelés méridiens d'acupuncture . Les aiguilles sont pensés pour réaligner la « Qi» de l'organisme , ou énergie vitale . L'acupuncture peut apporter un soulagement des envies et des symptômes de sevrage lorsqu'il est utilisé comme un traitement pour la toxicomanie .
Méditation et l'exercice
méditation et l'exercice physique sont également utiles dans le traitement de l'abus de substances . Beaucoup de gens qui souffrent de la dépendance sont en proie à l'anxiété et la dépression , qui sont souvent des facteurs contribuant à la consommation de drogues lui-même. Une routine de méditation régulière peut aider à calmer les nerfs et aider une personne à faire face au stress quotidien sans avoir recours à des médicaments . Yoga et le tai -chi sont particulièrement utiles car ils combinent des mouvements physiques avec la méditation tranquille .
Thérapie nutritionnelle
de thérapie nutritionnelle , lorsqu'il est utilisé comme un traitement de la toxicomanie , peut aider les toxicomanes à se recentrer leur attention sur les comportements sains . Comme de nombreux toxicomanes se concentrent très peu d'attention à manger correctement alors qu'ils utilisent des médicaments , beaucoup sont peu mal nourris par le moment où ils atteignent traitement. La thérapie nutritionnelle peut aider le toxicomane à apprendre de bonnes habitudes alimentaires et de reconstituer le corps les nutriments dont il a besoin pour un fonctionnement sain . Lorsque la personne se concentre sur l'obtention de santé, il ou elle peut être moins tenté de faire une rechute en raison des répercussions sur la santé .
Traitements à base de plantes
Certaines plantes peuvent être bénéfiques , en substance, traitement de la toxicomanie . Les plantes telles que l'herbe à chat , la camomille , la calotte , et la folle avoine peut aider à réduire les fringales et des symptômes de sevrage . D'autres plantes , comme le cornouiller , peuvent être utiles pour calmer la nervosité et induire le sommeil . Ne tentez jamais de vous faire plaisir avec tout type de supplément à base de plantes sans d'abord consulter un médecin . Beaucoup de plantes peuvent avoir des interactions dangereuses avec d'autres médicaments , afin de parler à un médecin.