Comment Pop Your Ears Après un tour d'avion
Gum
décongestionnant nasal
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1
Pincez vos narines afin qu'ils ferment .
2
Prenez une respiration dans votre bouche , et pincez les lèvres .
3
essayer de pousser l'air , mais ne permettent pas à votre bouche ou le nez pour ouvrir
<. br> 4
mâcher un chewing-gum si vous êtes constamment avalez . L'action de la déglutition aide à ouvrir vos oreilles .
5
spray décongestionnant nasal dans le nez comme un remède définitif .