Comment puis-je traiter l'irritation de l'oreille interne qui provoque la Vertiges
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Le 1
Visitez votre médecin pour un diagnostic précis . Votre oreille interne peut être endommagé , enflammée et irritée de plusieurs causes différentes . Votre médecin vous recommandera un plan de traitement approprié pour votre maladie spécifique .
2
Demandez à votre médecin sur les médicaments qui soulagent temporairement votre vertige . Les drogues comme meclizine , le diazépam et over-the -counter dimenhydrinate peuvent aider à soulager les vertiges pendant que vous récupérez .
Demandez à votre médecin si les corticoïdes peuvent être appropriés pour vous. En fonction de votre condition spécifique , les corticostéroïdes peuvent aider à améliorer votre sens de l'équilibre et de l'orientation .
3
Aller à un kinésithérapeute pour rééducation vestibulaire . Votre thérapeute concevoir des exercices spécifiques pour votre maladie . Ils peuvent améliorer la façon dont votre cerveau s'adapte à l'irritation de votre oreille interne , la réduction des étourdissements . Habituellement , ces exercices comprennent le déplacement de vos yeux et de la tête de certaines façons. Parfois , un thérapeute peut vous demander de déplacer votre tête doucement tout en marchant à améliorer votre équilibre .
4
Prenez beaucoup de repos pendant que vous récupérez. Si vous avez des étourdissements graves , ne pas essayer de travailler ou aller à l'école - vous risquez de tomber et de vous blesser. Quand vous sentez que vous devenez étourdi , asseyez-vous immédiatement. Si vous vous sentez étourdi en position couchée , essayez étaiement jusqu'à la moitié supérieure de votre corps .
5
Limitez votre consommation de substances qui limitent les vaisseaux sanguins . Il s'agit notamment de la caféine , le tabac et l'alcool. Vaisseaux sanguins restreintes peuvent aggraver vos symptômes .