Comment réparer l'oreille interne

Dans l'oreille interne sont l'ouïe et l'équilibre des centres nerveux , constitué de petits labyrinthes tubulaires contenant des terminaisons nerveuses et fluide . La cochlée émet des ondes sonores à notre cerveau pour le traitement . Les canaux semi- circulaires transmettent des signaux de mouvement à notre cerveau . Certaines conditions de l'oreille interne peuvent être permanents , tandis que d'autres - si on leur donne le temps vont se corriger . Quand il s'agit de réparer l'oreille interne des dommages - dehors de la chirurgie - il n'y a pas beaucoup d'options . Cependant , une approche holistique peut vous aider à soulager les symptômes et éviter les lésions de l'oreille interne . Choses que vous devez
bouchons d'oreille
supplément de vitamine C
supplément de l'astragale normalisé
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Le 1

Protégez vos oreilles d'une perte auditive à l'aide de l'oreille bouchons en cas d'exposition à des bruits forts . Mousse ou oreille en silicone souple bouchons peuvent être achetés dans une pharmacie . Portez des bouchons d'oreille avec vous et utilisez-les lorsque les sons se sentent mal à l'aise fort .
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Evitez le sel , la caféine , l'alcool et la nicotine . Lorsque vous mangez un régime salé vous conservez fluides . La caféine et la nicotine limitent les vaisseaux sanguins .
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Maintenez votre tension artérielle sous contrôle . Persistante pression artérielle élevée conduit à des acouphènes , perte auditive et de vertiges . Un régime alimentaire faible en sodium , riche en vitamines et minéraux , peut aider à garder votre tension artérielle sous contrôle. Les fruits et légumes sont d'excellentes sources de vitamines et de minéraux . Votre régime alimentaire devrait comprendre 7 à 10 portions par jour .
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contrôler le stress en trouvant des activités qui augmentent votre sentiment général de bien-être . Le stress augmente la pression artérielle , augmente l'inflammation dans le corps et peut causer une perte auditive temporaire .
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Pratiquez une certaine forme d'exercice régulier , le yoga ou la méditation . L'exercice physique et mental peut atténuer les symptômes de l'oreille interne , réduire la rétention d' eau , diminuer la pression artérielle et stimuler propres pouvoirs de guérison naturelle de votre corps .
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Renforcez votre système immunitaire par l'alimentation et les suppléments . Une alimentation riche en fruits et légumes frais , et en prenant un supplément mg C 500 à 1000 de vitamine quotidienne , aide à renforcer le système immunitaire . Prendre un supplément normalisé de racine d'astragale quotidien . Selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative , l'astragale a été utilisé en médecine chinoise depuis des siècles pour soutenir et renforcer le système immunitaire .