Procédures Epley pour Vertigo
Utilisez la manoeuvre d'Epley à résoudre vertige positionnel paroxystique bénin , ou VPPB . Le principal symptôme de BPPV est étourdissements graves sur le changement de position . Otoconia , ou cristallisée à l'intérieur de débris de l'oreille , devient déplacés . Cela interrompt l'équilibre de l'oreille interne et crée une impression de mouvement . Les états en ligne Manuel Merck que BPPV peut se résoudre en quelques jours , ou persister pendant des années . La manoeuvre d'Epley permet de guider le otoconia de l'oreille interne pour rétablir temporairement l'équilibre et éliminer le vertige . Préparation
Pour effectuer la manoeuvre d'Epley , commencez par positionner un oreiller sur le lit avec les extrémités de l'oreiller pointant vers la tête et le pied du lit . Asseyez-vous sur la fin de l'oreiller avec les jambes étendues droit devant vous. Lentement tourner la tête de chaque côté et une pause quand vous vous sentez étourdi; du côté affecté correspond à la sensation de vertige . Fixer de sorte que l'extrémité supérieure de l'oreiller est à la nuque de votre cou . Votre tête doit être légèrement incliné en arrière avec votre menton plus élevé que votre front . Demandez à quelqu'un de vous aider à obtenir en position pour éviter une chute. Placez dans cette position pendant au moins trois minutes.
Manoeuvre
Passez votre tête sur le côté opposé . Certaines personnes trouvent plus facile de rouler la tête simple et maintenez la position pendant 20 secondes , puis continuer à rouler sur le côté non atteint . Une fois que vous êtes allongé avec le côté non affecté sur le lit, maintenez la position pendant trois minutes . Le but est de permettre à la gravité pour guider le otoconia rupture de l'oreille interne. Ensuite, roulez votre corps tout entier sur le côté non atteint . Gardez toujours votre tête pendant que vous roulez sur , et vos bras vers le bas . Maintenez cette position pendant une période supplémentaire de trois minutes.Turn votre visage afin que votre nez touche le matelas , et maintenez pendant deux à trois minutes .
Positionnement
pliez votre cou afin que votre menton touche presque votre poitrine . Gardez la tête dans cette position que vous êtes assis lentement . Face à l'avant aussi lentement que possible de sorte que le otoconia ne devient pas délogé . Gardez votre menton vers le bas , et de s'asseoir pendant quelques minutes . Demandez à votre assistant à proximité pour vous aider lorsque vous êtes prêt à se lever. Le vertige devrait avoir disparu à ce moment .
