Remèdes oreille sonnerie

Exposition au bruit ou l'utilisation excessive d'alcool , la caféine ou la nicotine peut provoquer des bourdonnements dans les oreilles , aussi connu comme l'acouphène . L'acouphène est causé lorsque le flux sanguin ne parvient pas à l'oreille , et peut être combattue avec l'exercice, les techniques de relaxation et d'éviter les bruits qui peuvent causer la maladie. En outre, certains médecins pensent que le ginkgo biloba aide à soulager les acouphènes , mais il n'y a pas assez de recherches pour confirmer ou infirmer cette théorie . Consommation

Réduire l'alcool , la caféine , la nicotine et la consommation d' aspirine . Ces articles peuvent réduire le flux sanguin à l'oreille .
Exercice

augmenter le flux sanguin à l'oreille par l'exercice régulièrement , mais il faut éviter de longues périodes d'activités qui mettent à rude épreuve sur le cou, telles que le vélo .

bruit

Évitez les bruits qui peuvent être à l'origine de la sonnerie , en utilisant des coquilles ou des bouchons d'oreilles si nécessaire . Essayez de ne pas se concentrer sur le son en question .
Relax

Essayez de vous détendre avec des activités telles que le yoga et la méditation .

Remèdes alternatifs

Ginkgo biloba a été liée à l'amélioration de bourdonnements dans les oreilles , bien que les études ne sont pas encore concluants .