Comment arrêter d'avoir le nez qui coule en classe ?
Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour essayer d’empêcher votre nez de couler en classe :
* Mouchez-vous soigneusement avant le cours. Cela aidera à éliminer tout mucus qui pourrait faire couler votre nez.
* Utilisez un spray nasal salin. Cela peut aider à fluidifier le mucus et à faciliter son expulsion.
* Prenez un antihistaminique en vente libre. Cela peut aider à réduire les éternuements et la congestion.
* Évitez les déclencheurs susceptibles de faire couler votre nez, tels que la poussière, le pollen et les squames d'animaux.
* Restez hydraté. Boire beaucoup de liquides peut aider à fluidifier le mucus.
* Si votre nez coule toujours après avoir essayé ces conseils, vous souhaiterez peut-être consulter un médecin pour écarter toute condition médicale sous-jacente.
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