Conseils pour la basse vision

Si vous avez une maladie ou affection qui entraîne la basse vision , votre praticien des soins oculaires peut avoir prescrites lunettes solides pour aider à la lecture et d'autres tâches quotidiennes . Pour vivre de façon plus autonome et productive , faire quelques changements pratiques dans votre environnement immédiat et d'investir dans des dispositifs d'adaptation qui peuvent vous aider à faire le meilleur usage de votre vision résiduelle . Améliorer l'éclairage

Pendant la journée , prévoir autant que possible la lumière naturelle dans votre maison . Réorganiser vos meubles si vous pouvez vous asseoir près d'une fenêtre pour lire , travailler sur les loisirs et d'autres tâches . Assurez-vous que il ya un bon éclairage dans toutes les zones de votre maison , en particulier les salles , les placards, les escaliers et les sous-sol . Utilisez les brillants ampoules recommandées pour tous les appareils . Évitez un éclairage fluorescent , ce qui peut causer de l'éblouissement . Au lieu de cela , acheter des ampoules à spectre complet ou de l'éclairage de la tâche d'halogène, ce qui permet pour un meilleur confort et visibilité . Dans la cuisine , assurez-vous que tous les éléments et les surfaces sont bien éclairés . Utilisez miroirs lumineux et grossissant dans la salle de bain .
Améliorer la lecture

Trouver un confortable coin lecture bien éclairé . Portez vos lunettes de lecture solides ou investir dans une loupe à la main avec une petite lampe de lecture pour un meilleur éclairage . Pour libérer vos mains , utiliser une loupe qui peut être monté sur un support réglable en hauteur ou attaché à une chaîne et placé autour de votre cou . Considérons un télescope de lecture comme une autre option . Ces télescopes peuvent être ou montés sur des cadres spéciaux de lunettes avec plaquettes de nez et ponts rembourrés à main . Consultez votre professionnel des soins oculaires avant d'acheter un de ces appareils . Il peut vous conseiller sur la meilleure solution en fonction de vos activités quotidiennes et la puissance de la lentille vous avez besoin .

Accroître l'autonomie

Organisez votre vie afin que vous puissiez gérer facilement un grand nombre de vos tâches quotidiennes . Chaque fois que possible , d'investir dans des articles en gros caractères tels que des livres , des horloges , des téléphones et des montres . Acheter du papier large bordée et utiliser de grandes feutres pour écrire des notes . Convertir tous les documents informatiques pour une police plus grande avant de les lire . Copiez et agrandir votre carnet d'adresses et les menus de vos restaurants préférés. Si vous avez du mal à identifier les projets de loi , d'investir dans un portefeuille qui a des poches séparées pour les différentes confessions . Utilisez des boîtes à pilules code couleur .
Accroître la sécurité

Faites de votre maison un accident à l'épreuve . Marquer les positions clés de votre cuisinière, laveuse, sécheuse et autres appareils avec lumineux, peinture dimensions de tissu . Cela vous aide à sentir les positions correctes et d'utiliser les appareils correctement. Utilisez le contraste , en particulier dans la cuisine et salle de bains . Assurez-vous que toutes les prises électriques sont visibles par la peinture ou le remplacement des couvercles dans une couleur qui contraste avec le mur. Utilisez des plats légers de couleur sur des nappes sombres , ou vice versa . Pour éviter un déclenchement , supprimer toutes les carpettes . Dans la salle de bain , prendre le tapis de bain après chaque utilisation et pliez- dessus de la baignoire .