La vitamine A huile pour une blessure des yeux

L'œil est un organe sensible qui est chargé de détecter et convertir la lumière en impulsions dans les neurones situés dans le cerveau . Parce que les yeux sont des organes , ils ont besoin de nutriments et de l'humidité pour une fonctionnalité optimale . Découvrez les avantages de la vitamine A huile et d'autres vitamines connexes dans le soin des blessures oculaires causées par une infection et /ou de la maladie . Les blessures oculaires ( Ailments )

La plupart des blessures à l'œil sont causées par des bactéries et des allergènes . Inflammation des paupières , aussi connu comme la conjonctivite ou « œil rose »; écailleuse démangeaisons des bords de la paupière ( blépharite ); petites vésicules situées sur le bord de la paupière inférieure ( des étables ); et rouges , les yeux larmoyants d'allergies sont quelques-unes des affections oculaires les plus courantes qui peuvent être contagieux mais pas nécessairement grave . Infection des yeux devient grave quand elle n'est pas traitée . L'inflammation des yeux est généralement causée par l'invasion des bactéries ou des virus , une mauvaise hygiène ou une faible immunité , selon Herbes 2000 . Traitement nécessite un collyre prescrits par un médecin . Affections plus graves , telles que le glaucome et la cataracte , nécessitent l'attention d'un ophtalmologiste , comme les cataractes doivent être enlevés chirurgicalement
Remèdes naturels : . Vitamines
vitamines A , C et K sont riches en antioxydants , ce qui aide dans les soins oculaires .

selon le Recueil des yeux , les légumes verts et les herbes sont recommandées pour le traitement et /ou la prévention de la cataracte , le glaucome , la dégénérescence maculaire et la rétinopathie diabétique . Les vitamines A ( bêta-carotène ) , C , E et K et les caroténoïdes ( lutéine et zéaxanthine ) sont riches en antioxydants et dans la plupart des légumes verts à feuilles , les protégeant ainsi contre les dommages des radicaux libres , selon Le Recueil des yeux . Les personnes qui prennent de la warfarine , également connu sous le Coumadin , devraient prudemment maintenir des niveaux normaux et cohérentes de la vitamine K dans leur alimentation , comme une augmentation ou une diminution soudaine de la vitamine K provoque un effet réactives .

Avantages de la vitamine a ( huile )
la vitamine A peut être consommé sous forme d'huile ou une source de nourriture .

Selon Clinique vie , de la vitamine A, également appelée rétinol , aide les yeux s'habituent entre fluctuation lumière-obscurité ( intérieur - extérieur ) , et produit de l'humidité des yeux, la peau et les muqueuses . La vitamine A , qui proviennent principalement des aliments d'origine animale , a une origine dans les aliments à base de plantes ainsi . Le bêta-carotène lorsqu'il est consommé est naturellement converti par l'organisme en vitamine A. La vitamine A prévient la cataracte et corrige la cécité nocturne . La vitamine A peut être consommé sous la forme d' une huile ( ou capsule à écoulement libre ) ou en tant que source de nourriture. Huile de foie de morue , le foie ( poulet, boeuf ) , les carottes , les patates douces , le chou frisé , les épinards , le cantaloup , la mangue , la courge musquée et poivrons rouges sont riches en vitamine A.

doses recommandées

Selon All About Vision , «La RDA américain ( apport journalier recommandé ) pour les hommes âgés de 11 + est de 1.000 équivalents rétinol ( RE ); . la RDA pour les femmes 11 ans + 800 RE vitamine A est également mesurée en unités internationales ( UI ) : 1. RE = 10 UI pour les produits végétaux et 1 RE = 3,3 UI pour les produits d'origine animale "
soins pour les yeux
S'abstenir de se toucher les yeux avec mains non lavées .

Selon Herbes 2000 , pour maintenir l'hygiène et le soin des yeux , ne vous frottez pas les yeux avec des mains sales . S'abstenir de partager des serviettes , depuis de nombreuses infections sont transmises de cette façon. Changer les taies d'oreiller et serviettes régulièrement . En raison de la forte probabilité de transmission de l'infection d'une personne à l'autre, prendre des précautions dans la manipulation des yeux . En cas d'infection oculaire , évitez de porter des lentilles de contact et le maquillage des yeux , car ces éléments peuvent aggraver et encore perpétuer l'infection et l'inconfort des yeux .

Précautions de vitamine A Utilisez

en 2010 , il n'y a pas d'effets secondaires connus à la vitamine A d'utilisation . Cependant , avec tous les suppléments de respecter les doses recommandées pour éviter la toxicité .