La prévention nutritionnelle des Glaucome

glaucome survient le plus souvent à partir de la pression de fluide accrue dans le lésions oculaires provoquant au nerf optique . Peut entraîner la cécité si le glaucome n'est pas traité . Les symptômes peuvent ne pas se produire avec ce problème oculaire jusqu'à ce qu'il est avancé . Avoir examens de la vue chaque année ou deux pour éviter la perte de la vision de cette ou d'autres maladies oculaires . Adoptez de bonnes habitudes de santé ( aliments sains , l'exercice régulier et ne pas fumer ) pour garder vos yeux et dans le reste de votre corps fonctionne bien . Nutrition

Bien qu'il n'est pas certain que tous les aliments spécifiques peuvent empêcher le glaucome , certains aliments vraiment promouvoir la santé des yeux . Une alimentation riche en fruits et légumes colorés contient des vitamines , antioxydants et autres substances connues pour être les yeux en bonne santé, selon l'Université de hauts services de nutrition de la Californie . Agrumes et d'autres fruits comme les fraises , ainsi que les abricots et le cantaloup sont de bonnes sources de vitamines oculaires sains . Légumes comme le brocoli , les épinards , les carottes, la laitue romaine et les patates douces favorisent également une bonne santé oculaire . Utilisez des huiles végétales , germe de blé , les graines et les noix dans votre régime alimentaire pour de bonnes sources de vitamine E , ​​également un antioxydant .
Risques

âge , les maladies chroniques comme le diabète et l'hypertension , une pression plus élevée dans l'œil, et l'origine ethnique peuvent tous provoquer un facteur de risque plus élevé pour le glaucome , selon les États-Unis Anciens Combattants Centre national pour la promotion de la santé . Afro-Américains éprouvent souvent l'apparition précoce du glaucome et sont quatre fois plus susceptibles de devenir aveugle de cette maladie que d'autres. Glaucome dans votre histoire familiale est un motif de préoccupation aussi, sont des lésions oculaires antérieures ou des problèmes de vision .

Vision santé

diabète , l'hypertension artérielle et d'autres problèmes vasculaires sont tous les risques pour votre vision saine . Ils peuvent souvent être évités ou bien contrôlés par le régime alimentaire et l'exercice. Demandez à votre médecin de vous référer à un nutritionniste ou un diététicien pour vous aider à apprendre ce que sont les meilleurs aliments pour vous et votre famille . L'assurance maladie parfois payer pour ces visites . Savoir ce que vos facteurs de risque et de contrôle sont celles que vous pouvez . Prévenir les problèmes de santé par la participation active dans votre propre santé . Il est plus facile , plus efficace et moins coûteuse que le traitement des problèmes après leur apparition .
Traitement

Si le glaucome n'est pas curable , traitements rapides sont souvent efficaces . Différents tests utilisés pour trouver le bon diagnostic aider votre médecin à déterminer les traitements efficaces . Gouttes pour les yeux , les médicaments oraux et laser ou autre chirurgie sont parmi les solutions proposées . Vision déjà perdu du glaucome n'est pas récupérable. Un traitement précoce peut souvent ralentir la progression de cette maladie , selon les Instituts nationaux de la santé .
Soins des yeux

Consultez votre ophtalmologiste immédiatement si vous rencontrez des problèmes avec vos yeux . Ne pas attendre pour votre examen régulier suivant . La détection précoce peut prévenir la cécité ou la vision compromise. Portez un chapeau et des lunettes de soleil pour aider à prévenir les lésions oculaires dues au soleil. Utilisez des lunettes de sécurité lorsque vous faites n'importe quel type de travail qui pourraient provoquer des lésions oculaires . Accidents avec des objets étrangers et les dommages de projections de produits chimiques dans les yeux sont généralement évitables . Soyez proactif et jouir d'une bonne vue.