Exercices pour les yeux pour le suivi des problèmes et Perception

Les personnes qui vivent le suivi d'objets ou de mots difficulté ainsi que ceux qui ont de la difficulté à évaluer les distances ou de se concentrer ou de difficultés de perception peuvent bénéficier d' une variété d'exercices oculaires qui aident à renforcer les muscles derrière les yeux, entraînant une amélioration de la vision et de l'acuité . Exercices de thérapie oculaire peuvent être effectuées chaque jour par les jeunes et moins jeunes pour améliorer la lecture , la conduite et les tâches quotidiennes . Perception et suivi des yeux exercices peuvent être développées par votre ophtalmologiste . Suivi

objets de suivi nous donne la capacité de voir les choses comme elles sont en mouvement . Exercices qui offrent des cibles mobiles qui aident le foyer d'oeil et suivent ces objectifs peuvent renforcer les muscles des yeux et améliorer la coordination visuelle qui améliore les capacités de suivi . Par exemple, un type d'exercice de cheminement pour l'œil peut comprendre œil se déplace à la main . Vous avez une personne debout devant vous tenir un objet , comme un crayon . Demandez à la personne de déplacer le crayon à différents endroits . La personne qui exerce ses yeux doit suivre ou suivre le crayon que la personne se déplace il . Déplacez l'objet dans une ligne droite à une vitesse modérée pour encourager l'œil de rester toujours concentré sur l'objet .

Perception

Perception oeil exercices aident les yeux reconnaissent familier objets. L'un des meilleurs exercices pour la perception est le jeu de l'enfance qui nécessite un individu à regarder deux images ou des dessins similaires et trouver des objets qui sont absents ou différents entre les images . Le jeu de mémoire est aussi un bon exercice de mémoire visuelle qui aide à développer la perception. Le jeu de la mémoire peut être engagée de plusieurs manières différentes , à partir de l'observation d'une image pendant une minute, puis se souvenir que beaucoup de détails à ce sujet que vous pouvez éventuellement lors de rattraper le temps , à jouer de mémoire avec des cartes , étaler et placé face vers le bas sur le sol ou sur une table. Retournez une carte à la fois, les cartes correspondant à des ensembles de 2 , 3 , 4 et ainsi de suite jusqu'à ce que toutes les cartes ont disparu.

Vitesse de suivi

Accroître le suivi et la perception de la vitesse permet d'exercer les yeux et renforce capacité de focalisation . Exercer les yeux par pendaison une balle de tennis dans le plafond ou une porte avec un morceau de ficelle maintenu en place avec une punaise . La balle doit pendre au niveau du nez . Réglez la balle en mouvement , se balançant de gauche à droite et de maintenir l'accent sur la balle avec vos yeux . Gardez la tête encore tout en suivant la balle avec vos yeux . Vous pouvez également balancer le ballon vers vous et loin de vous tout en répétant le suivi de l'oeil , en gardant toujours la tête . Une autre variante de cet exercice pour les yeux est de se coucher sur le dos sur le sol directement sous la balle. Demandez à quelqu'un de balancer la balle dans un mouvement circulaire , un peu comme les aiguilles d'une horloge . Suivez la balle avec vos yeux , en gardant encore la tête encore long.