Pourquoi se gargariser avec de l'eau salée ?

Se gargariser avec de l'eau salée est un remède maison courant contre les maux de gorge, les infections buccales et d'autres problèmes liés à la gorge. Cela fonctionne par :

Réduire l'inflammation : L'eau salée aide à réduire l'inflammation de la gorge, ce qui peut aider à soulager la douleur et l'enflure.

Tuer les bactéries : L'eau salée a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à tuer les bactéries susceptibles de provoquer une infection de la gorge.

Éliminer le mucus : Se gargariser avec de l'eau salée peut aider à éliminer le mucus et les débris de la gorge, ce qui peut aider à soulager la congestion et à faciliter la respiration.

Apaiser la gorge : L'eau tiède salée peut aider à apaiser la gorge et à soulager les irritations.

Renforcer le système immunitaire : Se gargariser avec de l'eau salée peut également contribuer à renforcer le système immunitaire et à le rendre plus résistant aux infections.

Voici quelques conseils supplémentaires pour vous gargariser avec de l'eau salée :

* Utilisez de l’eau tiède, mais pas chaude.

* Dissoudre 1/2 à 1 cuillère à café de sel dans 8 onces d'eau.

* Se gargariser avec de l'eau salée pendant 30 secondes à 1 minute.

* N'avalez pas l'eau salée.

* Répétez le processus plusieurs fois par jour si nécessaire.

Si votre mal de gorge ne s’améliore pas après quelques jours de gargarismes avec de l’eau salée, vous devriez consulter votre médecin.