Comment réduire les périodes menstruelles

Une période menstruel est une nuisance pour beaucoup de femmes , mais pour ceux qui ont des saignements ou des crampes exceptionnel, il peut être un cauchemar . Beaucoup de médecins prescrivent un type de progestérone trouvé dans les pilules de contrôle des naissances ou implanter un dispositif de libération de l'hormone dans l'utérus pour contrôler les saignements abondants . Il ya aussi over-the -counter solutions si l'hémorragie n'est pas lourd. Instructions
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déterminer ce que votre flux menstruel mensuel moyen est en millilitres par la création d'un journal menstruel . Vous pouvez calculer ce en déterminant le nombre de tampons hygiéniques ou tampons imbibés vous passez par une période en moyenne , chaque tampon est égale à 5 ml . Comptez tampons non trempées changé pour des raisons esthétiques que égale à la moitié autant que un tampon complète .
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Plus de 80 ml ​​de plaquettes perdus , ou 16 trempés de fluide pendant un cycle menstruel normal , est considéré comme un saignement très lourde ( ménorragies ) . Les femmes ont en moyenne perd 10 à 35 ml de liquide au cours de sa période , selon Dr.Jerilynn C. Avant dans l'article , " Très lourde flux menstruel . " Si vous avez une lumière à l'écoulement moyen , l'ibuprofène pourrait être tout ce que vous avez besoin.
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Prenez 200 mg d'ibuprofène aux quatre à six heures lorsque vous saignez abondamment. Selon le Dr Avant , prendre de l'ibuprofène réduit les saignements menstruels de 25 à 30 pour cent au cours de votre période et sera également réduire les crampes .
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Si votre période est encore très lourd, parlez-en à votre médecin sur une ordonnance pour des suppléments hormonaux . De nombreux types de contrôle des naissances contiennent une sorte de progestérone , qui est une hormone qui agit avec de l'oestrogène pour produire vos périodes mensuelles . L'œstrogène est responsable des flux plus épais , alors que la progestérone amincit la paroi de l'utérus , ce qui rend vos périodes plus léger . Votre médecin peut également prescrire l'acide tranexamique , qui , selon le site médical patient.co.uk , peut diminuer les saignements de 40 pour cent à 50 pour cent au cours de votre période .
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Prendre toutes les prescriptions en fonction de votre médecin de instructions . Vous pourriez être en mesure de réduire vos périodes dans le temps grâce à l'exercice , perdre du poids , limiter les aliments gras dans votre alimentation et d'éviter l'aspirine .